Stöd för immuniteten, lågt GI, högt fiberinnehåll, anticancer-effekt är bara några av de allmänt kända egenskaperna hos hallonfrukten, men visste du att inte bara dessa delar av denna växt har positiva hälsoegenskaper? Idag några ord om hallonkärnolja.

För terapeutiska ändamål kan både blad, rötter och hela örten av Gotu Kola användas. De huvudsakliga verksamma ämnena i Centella asiatica är pentacykliska triterpensaponiner, bland vilka asiatsyra och madecassinsyra samt asiaticosid och madecassosid särskilt utmärker sig i denna...

Tapas, alltså små snacks som oftast serveras med drycker (alkoholhaltiga eller inte), är i första hand en ursäkt för att tillbringa tid med sina kära och samtidigt prova något nytt. Varje region och till och med varje bar...

Matallergier är ett relativt vanligt fenomen i dagens samhälle. Andelen allergiker ökar praktiskt taget år för år. En slags paradox är det faktum att de flesta patienter av denna typ finns i högutvecklade länder. Detta tillstånd påverkas av...

Goji-bär eller goji-frö, det är vargberry, de odlas och används traditionellt i medicin i Asien i flera tusen år. Jag uppskattar dem för deras hälsofördelar och de erkänns som superfood, vilket är en sådan produkt i livsmedelsbutiken som...

Astragalus hudig eller Astragalus membranaceus Denna växt som kommer från Asien, traditionellt uppskattad och använd inom växtmedicin, även kinesisk, mongolisk, japansk och indisk i flera tusen år. Egenskaperna stödjer människans immunsystem. Astragalus-avkok rekommenderas att tas vid förkylningar och...