Bovetegröt niEPAlona EKO 500 g - BIO PLANET

INGREDIENSER

orostat bovete * 100 % (* från kontrollerad ekologisk odling)

BESKRIVNING
Orostat ekologiskt bovete används oftast som ingrediens till middagar i kombination med grönsaker eller grytor samt som tillsats i soppor, grytor och pajer. Bovete är en av de få gryn som har en basisk effekt och hjälper till att upprätthålla kroppens syra-basbalans. Konsumtion av bovete hjälper till att förebygga förstoppning. Ororostat gryn genomgår ingen värmebehandling, vilket ger en finare smak än rostat gryn. Det innehåller en stor mängd protein.

TILLAGNING
Koka grynen i förhållandet 1:2 i saltat vatten (1 del gryn till 2 delar vatten) på låg värme i ca 20 minuter.

NÄRINGSVÄRDE PER 100 g
Energi - 1659 kJ / 392 kcal
Fett - 2,7 g,
varav mättade fettsyror - 0,6 g
Kolhydrater - 75 g,
varav sockerarter - 2,6 g
Protein - 12 g
Salt - 0,03 g

NETTOVIKT
500g

REKOMMENDERADE FÖRVARINGSFÖRHÅLLANDEN
Förvara svalt och torrt.