Bulgur (gryn) EKO 500 g - BIO PLANET

BESKRIVNING

Ekologisk bulgur är en sorts gröt som framställs av kokta, torkade och krossade durumvetekorn. Rekommenderas som tillbehör till gratänger, sallader, fyllningar och som ingrediens i huvudrätter.

INGREDIENSER

Durumvete-bulgur * 100 % (* från kontrollerad ekologisk odling).

TILLAGNING
Koka bulgur med lätt saltat kokande vatten i förhållandet 1 : 2, 5 (1 portion gröt till 2,5 portioner vatten), utan lock ca 7 minuter. Ta sedan från värmen, täck över och låt svälla.

NÄRINGSVÄRDE per 100 g
Energi - 1644 kJ / 388 kcal
Fett – 1,0 g, varav mättade fettsyror – 0,2 g
Kolhydrater – 78 g, varav socker – 0,4 g
Protein – 13 g
Salt – 0 g p>

ALLERGENINFORMATION
Produkten innehåller allergenet: Gluten. Produkten kan innehålla allergener: Jordnötter och andra nötter, sesam, soja.

REKOMMENDERAD FÖRVARING
Förvaras torrt och svalt.