Torkade fikon 500g - VIVIO

Torkade fikon är en skattkammare av vitaminer, mineraler och fibrer som är viktiga för hälsan. De innehåller bland annat magnesium, järn, kalium, provitamin A, B-vitaminer och vitamin C. Innehållet av kalcium i 100 gram av dessa torkade frukter är jämförbart med mängden av detta ämne i ett glas mjölk. Dessutom stöds dess effekt av närvaron av fosfor. Är torkade fikon alltså hälsosamma? Det är verkligen en riktig vitaminbomb! Vår kropp kommer säkert att belöna denna delikatess.
Det exceptionella näringsvärdet hos torkade fikon beror på närvaron av element som stödjer hela organismens funktion. Torkade fikon rekommenderas särskilt för barn och äldre på grund av deras höga innehåll av kalcium och fosfor - grundstenarna för ben. Vad används torkade fikon till annars? Personer som lider av förstoppning kommer säkert att uppskatta dem. De fibrer som finns i dem stimulerar tarmen, kan ha en positiv effekt på att sänka dåligt kolesterol. Torkade fikon under graviditeten kan visa sig vara ovärderliga för att bekämpa förstoppning. Det är också en källa till kalium, som säkerställer det smidiga funktionen av nervsystemet.

INGREDIENSER
Torkade fikon.

NÄRINGSVÄRDE PER 100 g
Energivärde - 1315 kJ / 311 kcal
Fett - 1,2 g
- inklusive mättade fettsyror - 0,24 g
Kolhydrater - 65,1 g
- varav socker - 65,1 g
Kostfiber - 12,9 g
Protein - 3,6 g
Salt - 0,11 g

NETTOVIKT: 500 g

ANVÄNDNING
Hur används torkade fikon? Förutom att de smakar utmärkt för mig utan några tillsatser, kommer de att berika smaken på många rätter. Tillsammans med nötter är de ett fantastiskt tillägg till morgongröten. Det är den perfekta idén för en energirik frukost. Du kan också till exempel använda dem istället för russin i degen. Hur äter man torkade fikon? Det är bäst att äta dem direkt, men du kan också blötlägga dem i vatten först. Då blir frukten mjukare. Torkade fikon passar också bra till robusta rätter. Serverade med bacon eller getost är de en originell förrätt på varje fest.

REKOMMENDERADE FÖRVARINGSFÖRHÅLLANDEN
Förvaras svalt och torrt.