Невеликі зміни – великий ефект. З чого почати, щоб схуднути?
0 коментарі
Метою схуднення є зменшення жирової маси тіла. Варто подумати, які зміни ви можете внести у свій раціон, щоб «заощадити» кілька калорій. Нижче ми представляємо порівняння прикладів меню.
Показати деталі
Середземноморська кухня. Універсальний рецепт від хвороб нашого часу?
0 коментарі
Завжди стан здоров'я людини пов'язували з її харчуванням. Гіпократ колись сказав: "Здорове харчування — найкращі ліки". Це не змінилося протягом тисячоліть. Ми досі віримо, що те, що ми їмо, впливає на наше здоров'я. Крім того, ми дедалі більше...
Показати деталі