Лляне насіння 1000g VIVIO

Використання льняного насіння у нашій повсякденній кухні

Ми можемо використовувати льняне насіння на кухні багатьма різними способами. Їх можна легко додати до йогурту та поживної каші. Вони також ідеально підходять для випічки та чудово доповнюють салати, наповнені овочами. Варто пам'ятати, що суспензія на основі льняного насіння ідеально підходить для загущення соусів та супів.
Добове споживання льняного насіння не повинно перевищувати 2-3 столові ложки.
Рекомендується подрібнювати насіння перед вживанням. Льняне насіння після подрібнення можна використовувати як додаток до різних страв, таких як соуси, йогурти, салати, супи або сендвічі.

Використання льняного насіння в догляді

Льняне насіння, замочене у гарячій воді, може стати чудовим ополіскувачем для пошкодженого волосся. Цей інгредієнт також часто зустрічається у популярних засобах для догляду за шкірою голови. Слиз, отриманий з льняного насіння, може також замінити маску для обличчя та шкіри рук. Його регулярне застосування сприяє як підвищенню вологості шкіри, так і її регенерації.

Інгредієнти: льняне насіння

< img src = "http://www.cosdlazdrowia.pl/assets/uploads/Nährwerttabellen von Nowe / Siemie-l-grain.jpg" alt = "" width = "500" height = "246" /> p >

"Добове споживання для середнього дорослого"

(8.400 кДж / 2.000 ккал).