Насіння розторопші 1000g VIVIO

Як вживати розторопшу?

Зерна можна вживати безпосередньо або як приправу до супів, соусів, овочевих салатів і молочних страв. Ви можете використовувати їх як додаток до випічки хліба. Розторопша не впливає на смак, запах та властивості хліба і є цінним, корисним для здоров'я інгредієнтом. Також варто додавати насіння до сніданку, посипати ним бутерброд, додавати в йогурт або збагачувати ним тісто для млинців або вафель. Розторопша також добре підходить як додаток до фруктових та овочевих коктейлів. Вона надає їм характерний горіховий присмак. Варто вживати зерна якомога частіше, і організм обов'язково віддячить нам за цю ласощі.

Скільки можна вживати на день?

Не перевищуйте рекомендовану виробником добову дозу харчових добавок на основі розторопші, вказану на упаковці. Якщо ви купуєте розторопшу у вигляді цілих або подрібнених зерен, рекомендована добова доза становить 2-3 чайні ложки. Зерна можна вживати безпосередньо. Багато хто запитує, коли краще вживати їх: вранці чи ввечері? Найкраще розділити добову дозу на два прийоми, не забуваючи про правильну кількість рідини.

Інгредієнти: насіння розторопші

p >

"Добове споживання для середнього дорослого

(8.400 кДж / 2.000 ккал).