Biz va sayyoramiz uchun sog'lom ovqatlanish - sabzavot va mevalarni qanday sotib olish
0 izohlar
                JSST tavsiyalariga ko‘ra biz har kuni kamida iste'mol qilishimiz kerak 400 gramm sabzavot va meva iste'mol qilish , eng yaxshisi xom shaklda. Ular har bir ovqatning kamida yarmidan ko‘pini tashkil qilishi kerak.
            
                
                    Tafsilotlarni ko‘rsatish
                
             
 
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                    


 
                    
 
                    
 
                    
 
                    
 
                    
 
                    
 
                    
 
                    
 
                    
 
                    
 
                     
                