Kuz va qishda immunitetni mustahkamlashning tabiiy usullari
0 izohlar
Biz iste'mol qiladigan ovqatlar kasalliklarga qarshi kurashish qobiliyatimizga katta ta'sir ko'rsatadi. Vitaminlar va minerallar bilan boy oziq-ovqatlar immunitet tizimini qo'llab-quvvatlaydi va shu tariqa infektsiyalar bilan kurashish qobiliyatimizni yaxshilaydi.
Tafsilotlarni ko‘rsatish
Ertalabki suv kremdek: Nima uchun kunni bir stakan limonli suv bilan boshlash foydali?
0 izohlar
Demak, har kuni ertalab iliq suvga limon qo'shib ichishning deyarli ajoyib foydalari haqida eshitgansiz: bugungi kunda buni deyarli har kim qilayotgandek ko'rinadi, va siz nonushta paytida televizorni yoqmasdan yoki internetga kirib buni ko'rmasdan o'tolmaysiz. Va buning yaxshi sababi...
Tafsilotlarni ko‘rsatish
Aserola vitamin C: sovuq mavsumda zarur mahsulot
0 izohlar
Ko'plab boshqa sutemizuvchilardan farqli o'laroq, inson tanasi Vitamin C – askorbin kislotasini – o'zi ishlab chiqarmaydi. Biz uni oziq-ovqat orqali olishimiz kerak, va uning xususiyatlari tufayli bu ko'rinadiganidek oson emas!
Tafsilotlarni ko‘rsatish
Qanday qilib chidamliligingizni kuchaytirish mumkin? Sog'liq uchun oshxonaga sayohat
0 izohlar
Immunitet va uni yaxshilash imkoniyatlari hali ham juda muhim va dolzarb mavzu hisoblanadi. Ajablanarli emas, chunki biz ikki yil oldin tasavvur ham qilolmagan davrda yashayapmiz. Koronavirus sog'lig'ingiz va immunitet tizimingizni parvarish qilishga yangi, yanada muhimroq o'lchov berdi.
Tafsilotlarni ko‘rsatish
Kalsiyning biofoydalanishiga nima ta'sir qiladi? Qo'shimcha qabul qilishda nimalarga e'tibor berish kerak?
0 izohlar
Kaltsiy tananing muammosiz ishlashi uchun zarur bo‘lgan asosiy elementlardan biridir. U suyaklar va tishlarni tashkil etuvchi asosiy tarkibiy qismdir. Ammo bu hammasi emas, chunki u qon ivish jarayonida ishtirok etadi. Inson aholisi orasida uning yetishmovchiligi nisbatan keng tarqalgan,...
Tafsilotlarni ko‘rsatish