Maydalangan zig‘ir 2x200g - WNIRZ

TAVSIF
Maydalangan zigʻir tarkibida eruvchan va erimaydigan
tola, oqsil, lignanlar mavjud. Maydalangan zigʻir tolasi taxminan 30 %
osongina shishadigan, suvda jel hosil qiladigan shilimshiq moddani oʻz ichiga oladi. Zigʻir tolasi tuzilishi
lignanlarni oʻz ichiga oladi
Zigʻir oqsili eng biologik qimmatli oʻsimlik oqsililaridan biridir
. U oson hazm boʻladi va muhim aminokislotalarga boy
. Bu aminokislotalar organizm uchun zarur boʻlib, ular
ovqat bilan qabul qilinishi kerak, chunki inson tanasi ularni oʻzi ishlab chiqara olmaydi.
Maydalangan zigʻir urugʻi tarkibida
oddiy zigʻir urugʻiga qaraganda 4 baravar kam yogʻ mavjud, bu esa uning kaloriyaliligini
3 baravar kamaytiradi va yogʻli taʼm qoldirmaydi.

TARKIB
yogʻsizlantirilgan zigʻir urugʻi - 100 %

2 choy qoshiq (8 g) uchun ozuqa qiymati:
Energiya qiymati
- 26 kcal (108,2 kJ)
Oqsil - 3,20 g
Uglevodlar - 0,24
g
Yogʻ - 0,72 g
Tola - 2,88 g shundan:
- eruvchan tola
- 0,86 g
- erimaydigan tola - 2,02 g
Lignanlar - 90
mg
Natriy - 0,010 g

Mahsulot tarkibida suli yoki bodom boʻlishi mumkin.

FOYDALANISH USULI
Tayyorlash usuli: 1 choy qoshiq maydalangan zigʻir
(4 g) taxminan 1/2 stakan issiq suvga solib, bir necha
daqiqa qoldiring, qalinlashguncha bir necha marta aralashtiring. Kuniga 2-3 marta iching,
afzalroq ovqatdan 1/2 - 1 soat oldin. Zigʻir urugʻi aminokislotalar tarkibini mukammal toʻldiradigan
sut mahsulotlarini qoʻshish foydalidir.

EʼTIBOR
Mahsulotning tavsiya etilgan kunlik dozasidan
ortiqcha isteʼmol qilmang.
Mahsulot xilma-xil ovqatlanishni almashtirish uchun ishlatilishi
mumkin emas.

SAQLASH USULI
Quruq va havo almashinuvi yaxshi boʻlgan joyda,
kichik bolalar qoʻlidan uzoqroqda saqlang.