Tuzlangan pista 1000g - VIVIO

Ularning o'ziga xos yashil rangi tarkibidagi lyuteinga borliqdir. Ular sog'liq uchun foydali yog' kislotalari, temir, kaltsiy, magniy, fitosterinlar va B guruhi vitaminlari manbaidir. Ilmiy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ularni iste'mol qilish qonidagi yuqori xolesterin darajasiga ega bo'lgan odamlarga yordam berishi mumkin. Past glikemik indeksi tufayli ular diabet bilan og'riganlar tomonidan ham iste'mol qilinishi mumkin. Ular ko'rish qobiliyati va ovqat hazm qilish tizimiga ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ular qadimgi Rimda ham ma'lum edi. O'sha paytlarda qirollarning dasturxoni, faqat tanlanganlar uchun mo'ljallangan bo'lsa, bugun esa hammamiz uchun qo'lga yetarli. Pista yong'oqlari, chunki biz ular haqida gapiryapmiz, o'zining nozik ta'mi va noyob rangi bilan hayratda qoldirmaydigan yo'q.

TARKIB
Pista yong'oqlari, tuz.

100 g MAHSULOTNING OZIQA QIYMATI
Energiya qiymati - 2493 kJ / 601 kcal
Yog' - 49 g
- shu jumladan to'yingan yog' kislotalari - 6,1 g
Uglevodlar – 19 g
– shundan shakar – 16 g
Protein – 21 g
Tuz – 2 g

NETTO O'G'IRLIK: strong> 1000 g

FOYDALANISH
Pista yong'oqlari o'zlari ham mazali gazak, ko'plab taomlarga ham ajoyib qo'shimchadir. Polsha oshxonasida hali keng tarqalmagan bo'lsa-da, ular tortlar, desertlar, kokteyllar va hattoki go'shtli taomlarning ta'miga yangilik kiritmoqda. Ular guruch, qo'ziqorin va parmezan pishloqi bilan yaxshi uyg'unlashadi. Aromatik sabzi, pomidor yoki qovoq sho'rvasiga qo'shilganda, siz original taom yaratishingiz mumkin. Yana bir qiziqarli fikr - maydalangan pista yong'oqlaridan tovuq, kurka yoki cho'chqa kotletlarini qoplash uchun foydalanish. Desert uchun fikr yo'qmi? Pista bilan muzqaymoq, pista-cheesecake yoki ehtimol bu yong'oqlar bilan energiya to'ldiruvchi meva-sabzavot kokteyli? Imkoniyatlar cheksiz. Tajriba o'tkazing va "yashil bodom"ning noyob ta'mi va rangidan bahramand bo'ling!