Oltin zig‘ir urug‘i 500g LAZZATLI

Zaryog‘ urug‘lari E vitamini, B guruhi vitaminlari, tola moddalari va kaltsiy, magniy, temir va rux kabi minerallarni o‘z ichiga oladi. Bundan tashqari, u Omega-3 oilasiga mansub ko‘p to‘yinmagan yog‘ kislotalarini: linol kislota, DHA (Dokozapentaen kislota) va EPA (Eykozageksaen kislota)ni o‘z ichiga oladi. Ko‘plab ilmiy tadqiqotlar Omega-3 ning yurak-qon tomir tizimi uchun foydali va sog‘liqni saqlash ta‘sirini tasdiqlaydi, ateroskleroz va miokard infarktining oldini oladi va asab tizimiga ta‘sir qiladi / Omega-3 kislotalari shuningdek saraton qarshi xususiyatlarga ega , miya rivojlanishini qo‘llab-quvvatlaydi va depressiyaga qarshi ta‘sir ko‘rsatadi. Zaryog‘ urug‘lari ovqat hazm qilish tizimi kasalliklarida, shu jumladan gastrit va o‘n ikki barmoq ichak kasalliklarida, shuningdek oshqozon yaralarida yordam beradi. Zaryog‘ urug‘lari nafas olish yo‘llari kasalliklari da ham qo‘llaniladi, masalan, tomoq yallig‘lanishida. Zaryog‘ urug‘lari ichak faoliyatini qo‘llab-quvvatlaydi, shuning uchun ular ozish davolashida ham tavsiya etiladi. Aksincha, ko‘p miqdordagi tola moddalari qondagi xolesterin darajasini pasaytirishga yordam beradi. Qiziqarlisi shundaki, zaryog‘ urug‘lari ayollarda gormonlar muvozanatini saqlashga yordam beradi – unumdorlikni oshiradi va menopauza alomatlarini kamaytiradi, erkaklarni esa prostata saratonidan himoya qiladi.

TAVSIYALAR
Oltin zaryog‘ urug‘i

Mahsulotning 100 g dagi ozuqa qiymati:

Energiya qiymati: 2092 kJ / 500 kcal

Yog‘: 31 g

shu jumladan to‘yinmagan yog‘ kislotalari 2,4 g

Karbogidratlar: 35 g

shu jumladan shakar 0,1 g

Tola moddalari: 3,9 g

Protein: 24,5 g

Tuz: 0,2 g