{"product_id":"die-rodzen-brothers-methode-zur-gewichtsabnahme-l-i-m-rodzen-brothers-rodzen","title":"Rodzeń兄弟减肥法 Ł和M Rodzeń兄弟 Rodzeń","description":"\u003ch1 style=\"text-align: center;\"\u003e通过7个简单步骤恢复健康代谢\u003c\/h1\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e健康减重 美好生活\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e注意：\u003c\/strong\u003e本书内容基于作者的科学研究和专业经验。应用这些知识将改善您的代谢健康，帮助您健康减重。您将经历令人惊喜的积极变化！\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch2\u003e为什么写这本书？\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003e作者分析了当前饮食建议的无效性，这些建议通常无法达到预期效果。\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e本书质疑了将高碳水化合物消费作为主食的常见建议。\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e它鼓励生活方式的改变，从而实现持久的健康和幸福感。\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003ch2\u003e您的旧生活方式：\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003e饮食中碳水化合物占主导\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e胰岛素水平升高\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e胰岛素抵抗\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e肥胖与代谢疾病\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003ch2\u003e您的新生活方式：\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003e限制碳水化合物\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e降低胰岛素水平\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e消除胰岛素抵抗\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e健康的体重和更好的健康状况\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp\u003e限制碳水化合物只是通往健康长寿之路的众多步骤之一。其他要素您可以在本书中找到。\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch2\u003e兄弟减肥法:\u003c\/h2\u003e\r\n\u003col\u003e\r\n\u003cli\u003e做好准备\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e限制碳水化合物\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e确保摄入足够的蛋白质\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e不要害怕动物脂肪\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e使用#healthyNOfood16\/8\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e每周进行三次力量训练\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e美丽而自觉的生活\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ol\u003e\r\n\u003ch2\u003e最常见的错误:\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003e对饮食改变准备不足\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e过快引入限制措施\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e蛋白质、脂肪和碳水化合物之间的不平衡\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e不规律的饮食和缺乏身体活动\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003ch2\u003e技术参数:\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e出版日期:\u003c\/strong\u003e 2022-01-01\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e页数:\u003c\/strong\u003e 271\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e语言:\u003c\/strong\u003e 波兰语\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp\u003e《7个简单步骤实现代谢健康》是一本指导手册，帮助您可持续地改变生活。从作者的专业知识中受益，改变您对健康和营养的态度！\u003c\/p\u003e","brand":"Bracia Rodzeń spółka cywilna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50437512888662,"sku":"9788396578600","price":24.24,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/files\/95655.webp?v=1747335625","url":"https:\/\/biogo.de\/zh\/products\/die-rodzen-brothers-methode-zur-gewichtsabnahme-l-i-m-rodzen-brothers-rodzen","provider":"Biogo.de","version":"1.0","type":"link"}