Vlákno a jeho vlastnosti

0 komentáře

Vláknina trávení je jistě příjemné jídlo vlákniny, většinou pocházející z zeleniny. Hraje velmi důležitou roli v lidském těle, zejména v trávicím systému. Vláknina se dělí na rozpustnou a nerozpustnou. Tyto dva typy vlákniny se vždy vyskytují společně, v...
Zobrazit podrobnosti

Luštěniny – co je o nich dobré vědět?

0 komentáře

Luštěniny jsou lidstvem používány od nepaměti. V poslední době zažívají luštěniny svůj velký návrat díky rostoucí oblibě rostlinné stravy a touze omezit konzumaci masa. Objevujeme je znovu. Naše babičky používaly především hrách, bílé fazole a boby, které rostly...
Zobrazit podrobnosti

Jak pít více vody?

0 komentáře

Před námi jsou nejteplejší měsíce roku. Toto je doba, kdy stojí za to věnovat zvláštní pozornost tomu, co a kolik pijeme, aby se energie efektivně přizpůsobila teplotě a tělo netrpělo horkem. Abychom předešli dehydrataci organismu, měli bychom mu...
Zobrazit podrobnosti