Spirulina-Tabletty 250 mg (400 tablet á 100 g) VIVIO

Spirulina - dávkování a použití v kuchyni

Spirulinu bychom měli do stravy zařazovat postupně. Stojí za to začít s denním příjmem 1 tablety nebo lžíce produktu. Podrobné dávkovací doporučení obvykle najdete na obalu produktu. Je třeba připomenout, že konzumaci spiruliny v denní stravě byste měli konzultovat s kvalifikovaným výživovým poradcem, lékárníkem nebo praktickým lékařem. Spirulinu ve formě prášku nebo praktických tablet lze přidat do většiny ovocných smoothies, salátů a domácí zmrzliny.

Jaká je maximální dávka?

Doporučuje se užívat 6 tablet denně, tedy 3x 2 tablety denně, nejlépe po jídle s dostatkem vody.

Kosmetické použití spiruliny

Spirulina je cennou složkou v péči o pleť. To vše je díky cenným vitamínům (včetně vitamínu E a beta-karotenu), které obsahuje. Doma si můžeme snadno připravit jednoduchou masku na bázi prášku ze spiruliny. Její pravidelné POUŽÍVÁNÍ může vyčistit a zlepšit stav pleti. Je také dobré vědět, že prášek z řas je obsažen ve většině krémů a pleťových vodách, které mají zpomalit proces stárnutí a zvýšit pevnost naší pokožky. Kromě toho mohou přípravky obsahující spirulinu díky obsahu beta-karotenu urychlit opalování.

Doplňky stravy nemohou být použity jako náhrada pestré stravy.

Pamatujte, že pouze zdravý životní styl a vyvážená strava zajišťují správné fungování těla a udržují dobrý stav.

Složení: Prášek ze spiruliny (Arthrospira platensis) protispékavá látka – oxid křemičitý, protispékavá látka – hořečnaté soli mastných kyselin.