• Čištění, protože… čistí? Ano!
• Silný antioxidant
• Jak se vypořádat s akné
• Zbraň v boji proti alergiím
• Štít proti mikrobům
• Jak se dávkují oplachy?

Ačkoliv je čistící bylina známá už tisíce let, může se zdát, že se stala skutečně populární teprve relativně nedávno. Skutečně existuje něco jako boom čištění – najednou ji všichni pijí! V našem bio obchodě navíc najdete široký výběr různých čisticích přípravků, a proto se dnes ptáme: čemu vděčí tato spíše nenápadná rostlina za svou slávu?

Pravidelné pití nálevu z cistusu má velmi pozitivní vliv na řadu aspektů zdraví – ale slovo „pravidelně“ je zde klíčové. Stejně jako u většiny bylinných čajů záleží i zde na konzistenci: po jednorázovém vypití cistusu se nevyplatí očekávat účinky. Pouze systematické (alespoň po dobu jednoho měsíce) přesné připravování čaje podle návodu na obalu přináší požadované výsledky – ale trpělivost se vyplácí, protože Purge má řadu pozitivních účinků.

Čištění, protože… čistí? Ano!

Cistus má pověst, že čistí tělo od škodlivin – a to z dobrého důvodu. Cistus odstraňuje z těla nahromaděné těžké kovy. Pití nálevu se doporučuje také kuřákům a obyvatelům velkých měst. Čisticí a detoxikační vlastnosti odvodnění patří mezi první, jejichž účinek je na začátku léčby znatelný!

Silný antioxidant

Cistus obsahuje mnoho polyfenolů, které jsou silnými přírodními antioxidanty, tj. látkami, které pomáhají odstraňovat volné radikály odpovědné za poškození a stárnutí buněk. Tato rostlina má tedy omlazující účinek (nebo spíše: anti-aging!), ale také snižuje a odstraňuje záněty.

Jak se vypořádat s akné

Jak každý, kdo trpí akné, ví, klíčem k odstranění této nepříjemné nemoci není to, co si na pokožku nanášíme, ale co jíme a pijeme. Jednou z možností, jak se akné zbavit, je pití cistusu, který - působící zevnitř - pomáhá čistit pokožku od pupínků a cyst. Navíc reguluje tvorbu mazu, což má pozitivní vliv nejen na stav pokožky, ale i vlasů.

Zbraň v boji proti alergiím

Protizánětlivý účinek Purge z něj činí účinný prostředek ke zmírnění příznaků alergií. Aby si alergici ulevili, mohou během pylové sezóny rostlin, na které jsou alergičtí, pít nálev z této rostliny.

Štít proti mikrobům

Antibakteriální účinek Purge  lze využít různými způsoby. Někteří lidé používají nálev z této rostliny jako ústní vodu (v této funkci může efektivně nahradit hotové roztoky často zatížené toxickým triclosanem), jiní ji podporují v boji proti nachlazení a chřipce (v našem ekoobchodě si můžete dokonce koupit čisticí přípravek obohacený o vitamín C!) a další ji používají k mytí nebo kloktání infikované či zanícené pokožky.

Jak se dávkují oplachy?

Sušené cistusy se, stejně jako většina bylin, zalévají horkou, ale ne vroucí vodou. Měly by se louhovat asi 10 minut. Nálev lze pít ihned nebo po malých doušcích po delší dobu. Pravidelnost je velmi důležitá, jak jsme na začátku zmínili: očistná kúra by měla trvat alespoň měsíc.