• Forskolin - účinky a vlastnosti

• Forskolin - dávkování a vedlejší účinky

Indický kopřiva nebo Coleus Forskohlii, také známý jako indický šalvěj nebo jednoduše Coleus, je rostlina, která je již léta používána a ceněna v tradiční indické medicíně mimo jiné jako analgetikum, k léčbě onemocnění štítné žlázy nebo srdečních chorob. Vyskytuje se v zemích jihovýchodní Asie a díky své krásné, charakteristické, vícebarevné barvě je také ceněna jako okrasná rostlina. Forskolinu získanému z indického kopřivy jsou přisuzovány zdravotní přínosy. Forskolin je v Polsku ve formě doplňku stravy známý teprve relativně krátce a přisuzují se mu zejména vlastnosti podporující boj s nadváhou.

Forskolin - účinky a vlastnosti

Forskolin v Indii se používá jako uklidňující prostředek při zánětech a bolestech. Podporuje léčbu astmatu. Dále pomáhá regulovat správnou funkci štítné žlázy, proto se doporučuje při onemocnění Hashimotova tyreoiditida. Má protizánětlivé účinky, může tedy být užitečný při autoimunitních onemocněních a zmírňovat jejich příznaky, například při lupénce. Snižuje také krevní tlak a snižuje riziko krevních sraženin. Dále pomáhá v boji proti glaukomu a dalším očním onemocněním, protože snižuje nitrooční tlak. Doplňky stravy s indickým kopřivou se v Evropě používají především k podpoře hubnutí, protože:

• stimuluje trávicí procesy tím, že podporuje sekreci pankreatických enzymů, pepsinu a kyseliny chlorovodíkové,
• podporuje odbourávání tělesného tuku a zároveň podporuje budování svalové hmoty,
• pomáhá uvolňovat přebytečný tuk, který je transportován do pracujících svalů,
• podporuje produkci inzulínu,
• pomáhá dosáhnout správné hladiny glukózy,
• zlepšuje metabolismus,
• snižuje chuť k jídlu,
• pomáhá uvolňovat větší množství tuků a tím jejich silnější spalování.

Forskolin - dávkování a vedlejší účinky

Pokud se rozhodnete užívat Forskolin ve formě doplňků stravy, měli byste jej užívat podle pokynů výrobce uvedených v příbalovém letáku. Obvykle se jedná o 1-2 kapsle denně. Pokud je indický kopřiva užíván v doporučených dávkách, studie neprokázaly škodlivé nebo toxické účinky. Forskolinu by se měli vyhnout:

• těhotné a kojící ženy,
• děti,
• lidé s hypotenzií,
• lidé užívající léky kvůli poruchám srážlivosti krve,
• lidé trpící žaludečními vředy a refluxem.

Doplňky stravy s indickým kopřivou mohou být velmi užitečné pro zlepšení funkce celého těla, pozitivně ovlivňují práci srdce a celého oběhového systému, stimulují tělo k produkci inzulínu a pomáhají v boji s nadbytečnými kilogramy a budování svalové hmoty.