Indhold:

• Egenskaber ved salvieolie
• Salvieolie - Anvendelse
• Kosmetiske egenskaber ved salvieolie
• Æterisk salvieolie – hvordan man bruger den
• Kontraindikationer for brug af salvieolie

Alle har hørt om salvie. Afkog af bladene bruges til lindring af betændelser i mund- og svælgområdet. Som krydderi egner salvie sig fremragende til kødretter. Men ikke alle ved, at der udvindes æterisk olie fra denne velkendte plante, som tilskrives en række vidunderlige egenskaber.

Egenskaber ved salvieolie

Salvie, hvorfra olien fremstilles, er en plante, der siden oldtiden er blevet værdsat for sine sundhedsfremmende egenskaber. Den blev brugt til konservering af fødevarer, som krydderi og til lindring af sygdomme i de øvre luftveje. I dag vokser den i hele Europa, og den olie, der udvindes, bevarer ikke kun bladets egenskaber, men virker i denne koncentrerede form endda endnu stærkere. Salvieolie er en værdifuld kilde til ingredienser som:

• Linalool,
• Kamfer,
• Carotin,
• Limonen.

Salvieolie - Anvendelse

Salvieolie forbedrer vores velbefindende. Det viser blandt andet følgende virkninger:

• antiinflammatorisk,
• antiseptisk,
• sammentrækkende,
• Opvarmning,
• regenererende.

Takket være disse funktioner kan vi blandt andet bruge den til:

• Inhalation under behandling af bihulebetændelse,
• Lindring af ubehag i led- og muskelsystemet,
• Beskytter kroppen mod bakterier og svampe (olien bruges til behandling af bakterielle infektioner i hals, ører og tarm,
• Lindring af symptomer på luftvejsinfektioner, hoste, ondt i halsen,
• Opvarmning under en infektion ved at gnide ryg og bryst med olie,
• Reducerer tandkødsbetændelse,
• Få energi, fjerne symptomer på træthed, men også søvnløshed,
• Lindring af spændinger og dårligt humør, takket være massage og aromaterapi kan vi slappe af, berolige os selv,
• Fjernelse af giftstoffer fra kroppen (har rensende egenskaber).

Kosmetiske egenskaber ved salvieolie

Salvieolie har også en kosmetisk virkning og hjælper for eksempel med at lindre akneudbrud og hudbetændelser samt reducerer talgproduktionen. Den mindsker tegn på hudens aldring som rynker, nedsat elasticitet og fasthed. Ved kropsmassage kan den hjælpe med at bekæmpe strækmærker og cellulite. Da den stimulerer blodcirkulationen, kan den bidrage til at forbedre hudens tilstand. Den kan også tilsættes shampoo eller balsam – så styrker den håret og forebygger skørhed og overdreven hårtab. Den hjælper også med at slippe af med genstridige skæl.

Æterisk salvieolie – hvordan man bruger den

Olie har en ret intens, karakteristisk og lidt urteagtig aroma. Den kan bruges på forskellige måder. Du kan lave afslappende eller terapeutiske massage med den. Tilsæt et par dråber i dit bad samt i kosmetik som shampooer og balsam. Den egner sig fremragende til aromaterapi i specielle kaminer samt til inhalation, når vi er trætte, har smerter i bihulerne eller hovedpine, eller lider af en luftvejsinfektion. Vi kan bruge den alene eller kombinere med andre olier, f.eks. mynte, appelsin, lavendel eller andre yndlingsolier.

Kontraindikationer for brug af salvieolie

På grund af indholdet af kamfer bør det ikke anvendes af gravide og ammende kvinder. Det anbefales ikke til personer med forhøjet blodtryk eller epilepsi. Anvendelse hos små børn og personer med salvieallergi anbefales ikke. Æterisk salvieolie er ikke egnet til indtagelse.