Indhold:

• Egenskaber ved kiselgur
• Brug af kiselgur
• Kiselgur – mulige bivirkninger
• Hvordan bruger man kiselgur?

Kiselgur er en naturligt forekommende blød sedimentær bjergart. Den består hovedsageligt af siliciumsyre og skaller fra encellede alger. Det er et stof, der kun udvindes få steder i Polen – nær Poznań, Łódź og Augustów. Den findes i to varianter – industriel og fødevarevariant. Den spiselige kiselgur tilskrives mange medicinske egenskaber. Lad os se, hvorfor og hvornår vi bør bruge den.

Egenskaber ved kiselgur

Kiselgur i fødevareform opløses i maven og omdannes til orthokiselsyre, som vores krop optager godt. Kiselgur er en kilde til mineraler som:

• Silicium,
• Calcium,
• Magnesium,
• Jern,
• Natrium,
• Mangan,
• Kobber,
• Bor.

Brug af kiselgur

Kiselgur har afgiftende egenskaber. For det første understøtter det processen med at rense kroppen for giftstoffer, unødvendige aflejringer og tungmetaller. Da det består af hårde og skarpe partikler, virker det som en svamp, der mekanisk renser fordøjelsessystemet. På denne måde kan vi slippe af med parasitter, vira, skimmel og andre skadelige mikrober uden at beskadige tarmvæggene. Derudover egner det sig også godt til at støtte behandlingen af sygdomme som:

• Karies,
• Åreforkalkning,
• osteoporose,
• Diabetes,
• Forhøjet blodtryk,
• Overvægt,
• ubehagelig lugt fra munden

Takket være det høje indhold af mineraler, især silicium, kan indtagelse af kiselgur også have en positiv effekt på tilstanden af vores hår, hud og negle. En organisme, der er renset for giftstoffer, fungerer mere effektivt, er mindre modtagelig for mulige infektioner og mere modstandsdygtig over for stress og dets virkninger. Ved regelmæssig brug er kiselgur et naturligt middel til afgiftning, som beskytter kroppen og forebygger mange sygdomme.

Kiselgur – mulige bivirkninger

Selvom kiselgur er et relativt sikkert og let optageligt stof, skal der udvises særlig forsigtighed som med ethvert kosttilskud. For det første: Hvis vi vil bruge det som kosttilskud, skal det kun være kiselgur, der er mærket som egnet til indtagelse. Det skal også tages i betragtning, at det har en stærk afgiftende virkning på kroppen, og at enhver proces med at rense kroppen for giftstoffer kan være forbundet med ubehagelige bivirkninger, såsom:

• kraftig hovedpine,
• midlertidig svækkelse af kroppen,
• Kvalme og maveproblemer.

Hvordan bruger man kiselgur?

Kiselgur kan forekomme i pulverform eller i tabletform. Brug altid kiselgur i henhold til producentens anvisninger på pakningsindlægget. Det er meget vigtigt, uanset hvilken form kosttilskuddet med kiselgur har, at indtage en stor mængde vand. På grund af dets evne til at binde vand kan kiselgur bidrage til udtørring af kroppen. Derfor bør vi under behandlingen huske at drikke mindst 2 liter vand dagligt.