INDHOLD

• kaffeskrub
• Sukkerpeeling
• Honning-mandel-peeling
• Adzuki-peeling
• Saltpeeling til kroppen

Når vinterstemningen trænger ind udenfor vinduet, bliver det hurtigt mørkt, og vi tilbringer lange vinteraftener mest hjemme, og af og til kan vi forkæle os selv med et hjemmespa. Hvem drømmer ikke om glat, sund og fast hud? For at sikre en optimal tilstand kan en skrubbe, altså fjernelse af døde epidermisceller, være yderst hjælpsom. Virkningerne af regelmæssig brug af skrubbe er især:

• forbedring af hudens elasticitet,
• farveudjævning,
• udglatning af huden, ujævnheder og rynker,
• fjernelse af døde hudceller og urenheder,
• bedre optagelse af cremer og lotioner,
• forbedrer blodcirkulationen.

For at udføre en sund og effektiv skrubbeprocedure behøver du ikke bruge en formue på apoteksprodukter, der ofte er fyldt med kemiske tilsætningsstoffer og konserveringsmidler, eller bestille en dyr behandling hos en kosmetolog. Vi kan nemt lave skrubben derhjemme ved at bruge nogle få enkle og ofte tilgængelige produkter i køkkenet. Her er nogle interessante, effektive og meget enkle forslag.

kaffeskrub

Hvilke produkter er nødvendige til forberedelsen:

• kaffebund cirka en halv kop
• en teskefuld kanel
• Spiseskefuld af din yndlingskropolie (kan også være olivenolie)

Kombiner ingredienserne og påfør den resulterende masse på den fugtede hud på kroppen med en blid massage. Skyl grundigt efter massagen. Kaffeskrub er en fremragende allieret i kampen mod cellulite.

Sukkerpeeling

De nødvendige ingredienser er:

• mindst 6 spiseskefulde sukker
• Argan-, mandel- eller olivenolie

Som ved en kaffepeeling blandes ingredienserne og påføres kroppen med blide, cirkulære bevægelser, masseres ind og skylles grundigt af. Denne peeling kan bruges både på kroppen og i ansigtet. Den virker blødgørende på huden, renser og tilfører huden ilt. Den kan også bruges som base for frugtpeeling (med tilsætning af blandede frugter, f.eks. kiwi, banan, jordbær).

Honning-mandel-peeling

Denne peeling er perfekt til blid rensning af ansigtshuden. For at tilberede den blander du:

• hakkede mandler (ca. en teskefuld),
• en teskefuld honning
• En teskefuld hydrolat

Massér ansigtet i nogle minutter med peelingen og skyl derefter af med lunkent vand. Den hjælper med at udjævne hudtonen.

Adzuki-peeling

Mal en håndfuld adzukibønner i en kaffekværn. Bland en spiseskefuld malet pulver med lidt vand eller hydrolat. Vi masserer ansigtet blidt med peeling. Efter massagen kan du lade peelingen virke i ca. 10 minutter på huden og behandle den som en plejende maske. Adzukibønner indeholder meget zink, derfor anbefales peelingen til personer med uren hud. Den hjælper med at glatte og lysne huden.

Saltpeeling til kroppen

• groft havsalt eller rosa Himalayasalt ca. 0,5 kop
• Saften af en halv citron
• 2 spsk olivenolie eller arganolie

Efter du har blandet ingredienserne grundigt, påfører du den færdige peeling på den rensede, fugtede hud og begynder massagen. Vi skyller det hele af. Denne peeling har blødgørende egenskaber og anbefales især til huden på fødder, knæ og albuer.

Hjemmelavede kropspeeling er baseret på naturlige ingredienser, er nemme at sammensætte og indeholder ingen kunstige tilsætningsstoffer, aromaer eller konserveringsmidler. De passer perfekt til zero-waste-trenden. Hvis vi begrænser eller helt undgår at købe peeling fra apoteket, ender der i hvert fald mindre plastikaffald i vores indkøbskurv, og der bliver flere penge tilbage i pengepungen. Alle disse fordele inkluderer også, at de især er effektive og giver synlige resultater.