Σήμερα μια ακόμη συνταγή με το ανεκτίμητο τσάι Matcha μας 

Θέλετε κάθε πρωί, όπως οι βουδιστές μοναχοί κατά τον πρωινό διαλογισμό, να νιώθετε πνευματική διαύγεια και συγκέντρωση ενώ διεγείρετε το σώμα; Ήρθε λοιπόν η ώρα να αποχαιρετήσετε τον καφέ. Αντί αυτού, προτείνουμε να δεχτείτε μια υγιεινή πρόκληση και να αντικαταστήσετε τον πρωινό σας καφέ με ένα νόστιμο Matcha Latte.

Ακόμα αναρωτιέστε; Θυμηθείτε ότι το Matcha δεν οξινίζει το σώμα και είναι γνωστό για τις αλκαλοποιητικές του ιδιότητες.

Μειώνει επίσης τα σημάδια γήρανσης του δέρματος, καθώς είναι πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών.

Συστατικά για την παρασκευή Matcha Latte:

• ένα ποτήρι ζεστό ποτό από σπέλτα και αμύγδαλο (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αγαπημένο σας φυτικό γάλα)
• 2 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου (ή άλλο υποκατάστατο ζάχαρης της επιλογής σας)
• ένα επίπεδο κουτάλι Matcha -Tee.

Προετοιμασία:

Για να αναμείξετε τα υλικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ, ένα μίξερ, έναν χειροκίνητο αφροποιητή γάλακτος ή μια παραδοσιακή ιαπωνική βούρτσα για το αφρό του τελετουργικού τσαγιού.