Μια υγιεινή διατροφή για εμάς και τον πλανήτη – πώς να αγοράζετε λαχανικά και φρούτα
0 σχόλια
Αν και συνήθως δεν το σκεφτόμαστε καθημερινά, είναι αλήθεια ότι οι διατροφικές μας συνήθειες καθώς και η παραγωγή τροφίμων έχουν μεγάλο αντίκτυπο στο περιβάλλον. Το διατροφικό σύστημα, από την παραγωγή τροφίμων μέχρι τη διαχείριση αποβλήτων, ευθύνεται για το...
Δείτε λεπτομέρειες
Μια υγιεινή διατροφή για εμάς και τον πλανήτη - πώς να αγοράζετε λαχανικά και φρούτα
0 σχόλια
Σύμφωνα με τις συστάσεις του ΠΟΥ θα πρέπει να τρώμε καθημερινά τουλάχιστον 400 γραμμάρια λαχανικών και φρούτων , κατά προτίμηση σε ωμή μορφή. Θα πρέπει να αποτελούν τουλάχιστον το ήμισυ κάθε γεύματος.
Δείτε λεπτομέρειες