Η θεραπευτική δύναμη του περπατήματος

0 σχόλια

Όταν νιώθουμε την ανάγκη να εντάξουμε περισσότερη σωματική δραστηριότητα στη ζωή μας, ειδικά όταν ο καιρός ζεσταίνει, οι μέρες γίνονται πιο μεγάλες και ηλιόλουστες, το πρώτο που μας έρχεται στο μυαλό είναι έντονες ασκήσεις, τρέξιμο, επισκέψεις στο γυμναστήριο...
Δείτε λεπτομέρειες

Γιατί αξίζει να τρώτε Kimchi – Ιδέες για τη χρήση του

0 σχόλια

Το Kimchi είναι ένα παραδοσιακό κορεατικό πιάτο που τα τελευταία χρόνια γίνεται όλο και πιο δημοφιλές στην Ευρώπη, συμπεριλαμβανομένης και της Πολωνίας. Το Kimchi παρασκευάζεται από ζυμωμένα λαχανικά. Συχνότερα πρόκειται για κινέζικο λάχανο, παντζάρια και αγγούρια, αλλά ανάλογα...
Δείτε λεπτομέρειες

Πώς φτιάχνει κανείς σπιτικό παγωμένο γιαούρτι;

0 σχόλια

Το παγωμένο γιαούρτι είναι ένα τέλειο επιδόρπιο για ζεστές καλοκαιρινές μέρες. Είναι μια πιο υγιεινή, ελαφρύτερη και χαμηλότερη σε θερμίδες εναλλακτική λύση στο παραδοσιακό παγωτό. Και ακόμα πιο υγιεινό και σίγουρα νόστιμο γίνεται το σπιτικό παγωμένο γιαούρτι –...
Δείτε λεπτομέρειες

Καλλυντικά για τους αστραγάλους – πώς λειτουργούν στην πράξη;

0 σχόλια

Τα τελευταία χρόνια η κοσμετολογία με βάση το σαπούνι γνώρισε μια αναγέννηση. Πλέον δεν απολαμβάνουν μόνο τα κλασικά σαπούνια αυξανόμενη δημοτικότητα, αλλά και τα σαμπουάν, τα μαλακτικά και τα απολεπιστικά σε μορφή συμπαγών τούβλων. Η δημοτικότητά τους καθορίζεται...
Δείτε λεπτομέρειες

Φυστικοβούτυρο – Τύποι, Ιδιότητες, Χρήση στην κουζίνα

0 σχόλια

Το φυστικοβούτυρο, που κυρίως συνδέεται με το αγαπημένο έδεσμα των Αμερικανών (και επίσης των Ολλανδών), κερδίζει όλο και μεγαλύτερη δημοτικότητα και στην Πολωνία. Αυτό οφείλεται, μεταξύ άλλων, στην αναζήτηση εναλλακτικών στα ζωικά προϊόντα και στο ενδιαφέρον για μια...
Δείτε λεπτομέρειες

Πώς μπορεί κανείς να κάνει ηλιοθεραπεία οικολογικά;

0 σχόλια

Μετά από έναν μακρύ χειμώνα, όταν οι μέρες γίνονται πιο μεγάλες και πιο ζεστές, οι περισσότεροι από εμάς απολαμβάνουμε να εκθέτουμε το σώμα μας στον ήλιο. Περπατάμε στον ήλιο, διοργανώνουμε συναντήσεις και βραδιές μπάρμπεκιου, κάνουμε ποδήλατο και τα...
Δείτε λεπτομέρειες