Ποια συμπληρώματα διατροφής υπάρχουν σε μια χορτοφαγική διατροφή;

0 σχόλια

Η χορτοφαγική διατροφή μπορεί να είναι μια καλή επιλογή – για λόγους υγείας, ηθικής και οικολογίας. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να περιορίσουν ή να αποφύγουν εντελώς τα ζωικά προϊόντα, για να προστατεύσουν το σώμα τους και τον...
Δείτε λεπτομέρειες

Πώς φτιάχνει κανείς ένα κέικ χωρίς ζάχαρη και γλουτένη; 5 απλές συνταγές

0 σχόλια

Χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη, χωρίς ενοχές – και χωρίς περίπλοκα συστατικά. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι αποφεύγουν το παραδοσιακό ψήσιμο και προτιμούν πιο υγιεινές εναλλακτικές. Όποιος κι αν είναι ο λόγος σας, ένα είναι σίγουρο: το ψήσιμο χωρίς ζάχαρη...
Δείτε λεπτομέρειες

Πώς ξεκινάει κανείς με την αυτοσχέδια κοσμητολογία; Απλά κόλπα και ιδέες για αρχάριους.

0 σχόλια

Θέλεις να κάνεις καλό στο δέρμα και τα μαλλιά σου – χωρίς καθόλου τεχνητά πρόσθετα; Η είσοδος στον κόσμο της DIY καλλυντικής είναι πιο εύκολη απ’ ό,τι νομίζεις! Με λίγα μόνο φυσικά συστατικά όπως βιολογικό λάδι καρύδας, βούτυρο...
Δείτε λεπτομέρειες

Ουράνιο τόξο στο πιάτο – Ποια οφέλη προσφέρουν τα διαφορετικά χρώματα τροφίμων;

1 σχόλιο

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί οι ειδικοί διατροφής συμβουλεύουν να κάνετε το πιάτο σας όσο το δυνατόν πιο πολύχρωμο; Τα πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά δεν ευχαριστούν μόνο το μάτι, αλλά παρέχουν επίσης απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που προάγουν την υγεία...
Δείτε λεπτομέρειες

Σφάλματα στη σωστή διατροφή – Τι πρέπει να αποφεύγετε, ακόμα και αν φαίνεται «fit»;

0 σχόλια

Η υγιεινή διατροφή δεν είναι απλώς μια τάση, αλλά κυρίως μια συνειδητή επιλογή τρόπου ζωής. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν βιολογικά προϊόντα, αποφεύγουν τα επεξεργασμένα τρόφιμα και προτιμούν φυσικές εναλλακτικές. Και πολύ καλά!
Δείτε λεπτομέρειες

Ζύμη πίτσας χωρίς γλουτένη – πώς φτιάχνεται;

0 σχόλια

Ονειρεύεστε σπιτική πίτσα, αλλά αποφεύγετε τη γλουτένη; Τότε είστε στο σωστό μέρος! Η παρασκευή ζύμης πίτσας χωρίς γλουτένη δεν χρειάζεται να είναι δύσκολη και με τα σωστά υλικά και μια δοκιμασμένη συνταγή γίνεται τέλεια!
Δείτε λεπτομέρειες