Δυσφαγία, τι είναι αυτό και πώς εκδηλώνεται;

0 σχόλια

Μερικές φορές, ανεπαίσθητα και ασήμαντα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρά προβλήματα υγείας. Δεν πρέπει να υποτιμώνται. Αξίζει να τα γνωρίζετε και να επικοινωνείτε εγκαίρως με γιατρό. Ειδικά καθώς μπορεί να επηρεάσουν ανθρώπους κάθε ηλικίας.
Δείτε λεπτομέρειες

Satwic Δίαιτα – τι είναι αυτό;

0 σχόλια

Πολλές δίαιτες υποτίθεται ότι βοηθούν στην ταχεία απώλεια βάρους, στην ανακούφιση των συμπτωμάτων ορισμένων ασθενειών ή στην πρόληψή τους. Η σατβική διατροφή, αντίθετα, εστιάζει κυρίως στην πνευματικότητά μας και στο μυαλό μας. Κρατά το σώμα υγιές και ονομάζεται...
Δείτε λεπτομέρειες

Πώς να βοηθήσουμε τον πλανήτη με μια δίαιτα, ή σύντομα για τη διατροφή του πλανήτη

0 σχόλια

Επηρεάζει πραγματικά η διατροφή μας το φαινόμενο του θερμοκηπίου; Ας προσπαθήσουμε να το δούμε. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που προκαλούν την παγκόσμια θέρμανση – φυσικοί, όπως η αλλαγή της ηλιακής σταθεράς ή οι ηφαιστειακές εκρήξεις, και ανθρωπογενείς, δηλαδή σχετιζόμενοι...
Δείτε λεπτομέρειες

Ο γλυκαιμικός δείκτης στην πράξη. Τι είναι, για ποιον και πώς χρησιμοποιείται;

0 σχόλια

Το σημερινό θέμα: γλυκαιμικός δείκτης. Σήμερα γίνεται πολύς λόγος και γράφεται για αυτόν τον δείκτη. Είναι ενδιαφέρον για ανθρώπους που προσπαθούν να χάσουν βάρος. Ασθενείς με προβλήματα στον μεταβολισμό των υδατανθράκων (π.χ. διαβήτης) λαμβάνουν ιατρική σύσταση να βασίζουν...
Δείτε λεπτομέρειες

Εποχιακά τρόφιμα. Γιατί και πώς να τρώμε εποχιακά;

0 σχόλια

Στον κόσμο της διαιτολογίας υπάρχουν πολλά μοντέλα διατροφής. Οι διατροφολόγοι και οι επιστήμονες της διατροφής διαφωνούν για το τι και πώς πρέπει να τρώμε για να διατηρήσουμε καλή υγεία και καλοσχηματισμένη σιλουέτα. Ανεξάρτητα από την κατεύθυνση που θα...
Δείτε λεπτομέρειες

Μια προσωρινή μόδα ή ένας αληθινός θησαυρός; Λάχανο: Ιδιότητες και διατροφική αξία

0 σχόλια

λάχανο kale είναι ένα λαχανικό από την οικογένεια των λάχανων. Πρόσφατα, που πολλοί από εμάς δεν το συνδέαμε πλήρως, σήμερα μπαίνει στα σαλόνια. Αν και για μερικούς είναι ακόμα ευαίσθητο λόγω της ιδιαίτερης γεύσης και της σκληρής υφής του,...
Δείτε λεπτομέρειες