Μασάζ σώματος για εσωτερική ηρεμία - μέσω χαλαρωτικών μασάζ

0 σχόλια

Ένα χαλαρωτικό μασάζ είναι μια θεραπεία που έχει ως κύριο στόχο να φέρει το άτομο που μασάρεται σε κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης και συναισθηματικής ηρεμίας. Μπορεί να πραγματοποιηθεί σε ολόκληρο το σώμα ή σε μεμονωμένα μέρη. Πολλά από τα...
Δείτε λεπτομέρειες

Χυμός κουνουπιδιού: Ιδιότητες και χρήση του

0 σχόλια

Χυμός κουνουπιδιού – ακούγεται ενδιαφέρον; Η δημοτικότητα της λεγόμενης «σιλάζ» έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια. Κάποιοι τον βλέπουν ως θεραπευτικό μέσο για ήπιες, εποχιακές ενοχλήσεις, άλλοι ως καλή υποστήριξη για τη λειτουργία του εντέρου και του πεπτικού συστήματος....
Δείτε λεπτομέρειες

Μηδενικά Απόβλητα στην Κουζίνα – πώς να μην σπαταλάτε τρόφιμα Τόμος II

0 σχόλια

Στην Πολωνία, κάθε χρόνο σπαταλιούνται περίπου 4,8 εκατομμύρια τόνοι τροφίμων. Αυτό το γεγονός είναι ιδιαίτερα ανησυχητικό, ειδικά ενόψει της πείνας και της ακραίας φτώχειας που συνυπάρχουν στην κοινωνία μας. Το πρόβλημα της σπατάλης τροφίμων δεν είναι μόνο ηθικό...
Δείτε λεπτομέρειες

Γιατί τα καρύδια θεωρούνται από τα πιο υγιεινά;

0 σχόλια

Οι ξηροί καρποί αναφέρονται ως ένας από τους πιο συχνά προτεινόμενους τύπους σνακ, αναγνωρισμένοι ως πολύτιμο φαγητό για να το πάρετε μαζί σας, που μπορεί εύκολα να τοποθετηθεί σε ένα δοχείο φαγητού και να μεταφερθεί παντού – π.χ....
Δείτε λεπτομέρειες

Ιδιότητες του μελιού από φαγόπυρο - γιατί αξίζει να το επιλέξετε;

0 σχόλια

Με χαρά επιλέγουμε διάφορους τύπους μελιού. Είτε πρόκειται να αντικαταστήσουμε τη λευκή ζάχαρη με ένα πιο υγιεινό γλυκαντικό είτε να ενισχύσουμε υγιεινά σνακ, smoothies και ποτά. Το μέλι είναι πηγή πολύτιμων συστατικών όπως μέταλλα, αμινοξέα και βιταμίνες. Παράγεται...
Δείτε λεπτομέρειες

Πότε πρέπει να λαμβάνονται τα υπνωτικά;

0 σχόλια

Ο δυναμικός ρυθμός ζωής συχνά συνδέεται με το άγχος. Κάθε μέρα εκτιθέμεθα σε πολλούς παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν νευρικότητα και ένταση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα ύπνου ή να μειώσει την ποιότητα της νυχτερινής μας ανάπαυσης....
Δείτε λεπτομέρειες