Πότε να πάρετε πρωτεΐνη;

0 σχόλια

Κατά τη σύνθεση ενός γεύματος, πρωινού, μεσημεριανού ή βραδινού, αξίζει να προσέξετε ώστε να αποτελείται από υδατάνθρακες, πολύτιμα λίπη, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και φυσικά πρωτεΐνες. Οι πρωτεΐνες είναι τα δομικά στοιχεία του σώματος και απαραίτητες για την ομαλή λειτουργία...
Δείτε λεπτομέρειες

Αιθέρια έλαια - Χρήση και ιδιότητες

0 σχόλια

Ο καθένας μας πιθανότατα έχει τις δικές του δοκιμασμένες μεθόδους για να καταπολεμήσει την κόπωση – μπορεί να είναι η σωματική δραστηριότητα, το αγαπημένο φαγητό ή η επαφή με τη φύση. Σε περιπτώσεις στρες ή κακής διάθεσης, αξίζει...
Δείτε λεπτομέρειες

Ποια πρωτεΐνη να επιλέξω;

0 σχόλια

Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα κύρια θρεπτικά συστατικά που πρέπει να υπάρχουν στη καθημερινή σας διατροφή. Ο ρόλος της στο σώμα είναι ιδιαίτερα σημαντικός, καθώς είναι απαραίτητη για την κατασκευή και ενίσχυση των ιστών, αλλά είναι επίσης...
Δείτε λεπτομέρειες

Καφές χωρίς καφεΐνη στην πράξη – γιατί και για ποιον;

0 σχόλια

Λόγω της μοναδικής γεύσης, του αρώματος και των διεγερτικών του ιδιοτήτων είναι Καφές επί του παρόντος ένα από τα πιο δημοφιλή ποτά. Η φυσική καφεΐνη που περιέχεται στον καφέ είναι ένα συστατικό που από τη μία βελτιώνει τη συγκέντρωση και...
Δείτε λεπτομέρειες

Έτοιμα ράμεν με μανιτάρια Shiitake - δοκιμάστε κάτι ξεχωριστό

0 σχόλια

Έτοιμα γεύματα δυστυχώς δεν έχουν την καλύτερη φήμη. Είτε λόγω κακής σύνθεσης είτε αμφίβολης γεύσης, μέχρι τώρα θεωρούνταν μη ελκυστικά, αλλά συχνά ως αναγκαία εναλλακτική για ένα σπιτικό δείπνο. Ωστόσο, σήμερα η αγορά προσφέρει μια ποικιλία προϊόντων αυτού του...
Δείτε λεπτομέρειες

Είναι το άγαρ υγιεινό και πώς αντικαθιστά τη ζελατίνη;

0 σχόλια

Ψάχνοντας για υποκατάστατο της συμβατικής ζελατίνης, συναντά κανείς εύκολα τη σκόνη άγαρ. Λόγω των ιδιοτήτων του, το άγαρ δεν μπορεί μόνο να βελτιώσει την παρασκευή των αγαπημένων σας πιάτων, αλλά και να προσφέρει στο σώμα μια σειρά από...
Δείτε λεπτομέρειες