• Ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία του Astragalus
• Πώς θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τον Αστράγαλο;

Ο Αστράγαλος είναι στην Κίνα σχεδόν τόσο δημοφιλής όσο το παγκοσμίως γνωστό Ginseng. Αν και υπάρχουν πολλές ποικιλίες Αστραγάλου, περίπου 2.500, που απαντώνται σε λιβάδια και στέπες, αυτό δεν είναι το μόνο τους περιβάλλον. Υπάρχει σε όλες τις ηπείρους, αλλά προτιμά το βόρειο ημισφαίριο. Η μεγαλύτερη ποικιλία αυτού του φυτού βρίσκεται στην Κίνα (περίπου 400 είδη), την Τουρκία (περίπου 370 είδη) και το Καζακστάν (περίπου 300 είδη).

Τους Κινέζους οφείλουμε τη γνώση για τις ευεργετικές ιδιότητες του Αστραγάλου. Το φυτό χρησιμοποιείται από αυτούς εδώ και πάνω από 2000 χρόνια. Σύμφωνα με τον μύθο, ο Αστράγαλος δόθηκε στους κατοίκους της Κεντρικής Αυτοκρατορίας από τον μυθικό αυτοκράτορα Shannong, τον Θεϊκό Αγρότη. Γιατί εκτιμάται τόσο πολύ ο Αστράγαλος στην Κίνα; Θα εξαπλωθεί η δημοτικότητά του και σε άλλα μέρη του κόσμου;

Ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία του Astragalus

Η ρίζα Astragalus είναι πλούσια σε πολλά πολύτιμα συστατικά. Περιέχει φλαβονοειδή με αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση, διουρητικά σαπωνίνες, δεν λείπουν γλυκοζίτες, πολυσακχαρίτες, τριτερπένια και αμινοξέα στο φυτό. Η μεγάλη αξία του Astragalus είναι ότι υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και έτσι παρουσιάζει ιδιότητες που μας βοηθούν σε διάφορους τύπους λοιμώξεων (κυρίως του αναπνευστικού). Σε περίπτωση ασθένειας, το Astragalus membranaceus μειώνει τη διάρκεια της ασθένειας και επιταχύνει την καταπολέμηση των μικροοργανισμών.

Οι θετικές «επιπτώσεις» της λήψης Astragalus θα γίνουν επίσης αισθητές από διαβητικούς. Το Astragalus βοηθά το σώμα να ρυθμίζει τα επίπεδα γλυκόζης. Οι ιδιότητες του φυτού ρυθμίζουν επίσης τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων, οδηγώντας σε καλύτερη λειτουργία της καρδιάς.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι το Astragalus είναι επίσης ισχυρό αντιοξειδωτικό, που σημαίνει ότι μειώνει την ποσότητα των ελεύθερων ριζών στο σώμα, οδηγώντας σε επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης.

Το Astragalus membranous είναι επίσης πλούσιο σε μέταλλα, περιέχει:

• Ψευδάργυρος
• Λεμονάδα
• Μαγγάνιο
• Μαγνήσιο
• Χαλκός
• Σίδηρος
• Κάλιο

Το Astragalus περιέχει επίσης φυλλικό οξύ, λινολεϊκό οξύ, λινολενικό οξύ και γλυκουρονικό οξύ.

Πώς πρέπει να χρησιμοποιήσετε το φυτό Astragalus;

Η πιο διαδεδομένη μορφή στην αγορά είναι οι κάψουλες. Πρέπει να λαμβάνονται σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία. Συνήθως λαμβάνονται μία έως τρεις κάψουλες. Ο αριθμός των καψουλών που λαμβάνονται πρέπει να επιλέγεται ανάλογα με τη ποσοτική σύνθεση.

Πρέπει επίσης να γνωρίζουμε πότε δεν μπορούμε να αξιοποιήσουμε τις ευεργετικές ιδιότητες αυτού του φυτού. Το Astragalus membranous δεν προορίζεται για άτομα που είναι αλλεργικά στα συστατικά του φυτού. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Επίσης, συνιστάται τα άτομα με αυτοάνοσα νοσήματα που λαμβάνουν ανοσοκατασταλτικά φάρμακα να μην χρησιμοποιούν αυτό το φυτό.

Ας προσέξουμε λοιπόν να ακολουθούμε τις οδηγίες του κατασκευαστή για τη χρήση του φυτού και να μην υπερβαίνουμε τις συνιστώμενες ημερήσιες δόσεις.

Δείτε επίσης την προηγούμενη ανάρτηση: Χρήση ελαιολάδου