• Ινδικό λιβάνι - χαρακτηριστικά
• Για τι βοηθά η Oswellia Serrata
• Boswellia Serrata - πιθανές παρενέργειες

Κάτω από αυτό το αρκετά μυστηριώδες όνομα που είναι Boswellia Serrata κρύβεται κυρίως ένα φυτό από την Ινδία - ινδικό λιβάνι. Είναι γνωστό στην Ινδία για τις ιδιότητες του που προάγουν την υγεία - ναι, ευεργετικά επηρεάζει μεταξύ άλλων τις αρθρώσεις, χρησιμοποιείται επίσης στην κοσμετολογία ως συστατικό που βοηθά στη μείωση της έκκρισης σμήγματος. Φυσικά απαντάται κυρίως στην Ινδία, αλλά και σε άλλες περιοχές της Ασίας, στη Μέση Ανατολή και σε ορισμένες περιοχές της Αφρικής. Σήμερα στην Πολωνία μπορούμε να το βρούμε σε μορφή δισκίων και καψουλών σε συμπληρώματα διατροφής. Ας δούμε γιατί αξίζει να ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτό το φυτό.

Ινδικό λιβάνι - χαρακτηριστικά

Στην Ινδία το λιβάνι χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική εδώ και αιώνες. Από το δέντρο προέρχεται επίσης ρητίνη, από την οποία παράγεται το αρωματικό λιβάνι. Το χαρακτηριστικό, έντονο και πολύ ευχάριστο άρωμα της ρητίνης το καθιστά χρήσιμο και στη βιομηχανία καλλυντικών για την παραγωγή σαπουνιών, λοσιόν ή αρωμάτων. Κρέμες και λοσιόν με βάση το λιβάνι δείχνουν δράση ευκαμψίας του δέρματος και μείωσης της έκκρισης σμήγματος.

Το εκχύλισμα ρητίνης λιβανιού περιέχει υγιεινές ιδιότητες οξέων Boswellia, χάρη στις οποίες τα συμπληρώματα διατροφής με ινδικό λιβάνι δείχνουν δράση:

• Αναλγητική,
• αντιφλεγμονώδη,
• αντιβακτηριακή,

Όλες αυτές οι ιδιότητες κάνουν το Boswellia Serrata να λειτουργεί συνεχώς υποστηρικτικά και διεγερτικά στο ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπου.

Για τι βοηθά η Oswellia Serrata

Διαθέσιμο ως συμπληρώματα διατροφής ινδικό λιβάνι δείχνει δράση υποστήριξης σε:

• Ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένου του άσθματος - μειώνει το οίδημα των παραρρινίων κόλπων και των βρόγχων,
• Πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων μέσω μείωσης της «κακής» χοληστερόλης,
• ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα,
• μείωση καταστάσεων άγχους - με τακτική χρήση,
• θεραπεία παθήσεων του πεπτικού συστήματος, όπως έλκη στο έντερο ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου,
• ρευματοειδής φλεγμονή των αρθρώσεων,
• εκφυλιστικές παθήσεις των αρθρώσεων.

Η χρήση σε δύο από τις πιο πρόσφατες παθήσεις βοηθά στη μείωση των ενοχλήσεων και του πόνου, καθώς και στην αύξηση της κινητικότητας μέσα στις αρρώστιες, μειώνοντας επίσης το οίδημα των αρθρώσεων.

Boswellia Serrata - πιθανές παρενέργειες

Παρά τα πολλά οφέλη που προσφέρει η λήψη ινδικού λιβανιού, δεν πρέπει να το χρησιμοποιούν έγκυες και γυναίκες με έντονη έμμηνο ρύση, γιατί μπορεί να αυξήσει τη ροή αίματος στη μήτρα και να επιδεινώσει τις αιμορραγίες. Τα συμπληρώματα Boswellia Serrata πρέπει πάντα να χρησιμοποιούνται όπως υποδεικνύει ο κατασκευαστής, γιατί η ανεξέλεγκτη αύξηση της δόσης μπορεί να προκαλέσει ναυτία, διάρροια, κοιλιακό πόνο και καούρα. Το ινδικό λιβάνι μπορεί επίσης να αλληλεπιδρά με φάρμακα όπως η ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη, γι' αυτό δεν πρέπει να λαμβάνονται ταυτόχρονα.