Τα αιθέρια έλαια παράγονται από πάνω από δύο χιλιάδες φυτά διαφόρων ειδών. Χρησιμοποιούνταν τόσο στην παραδοσιακή φυτοθεραπεία όσο και σήμερα από τους οπαδούς της αρωματοθεραπείας και της χρήσης φυσικών προϊόντων στην περιποίηση του σώματος. Τα σωστά εξαγόμενα φυτικά εκχυλίσματα χαρακτηρίζονται από πλούτο πολύτιμων συστατικών καθώς και από ένα όμορφο άρωμα που μπορεί να γεμίσει τον χώρο.

Σε αυτή τη λίστα παρουσιάζουμε τους πιο δημοφιλείς τύπους αιθέριων ελαίων και προτείνουμε για ποιους σκοπούς είναι καλύτερα κατάλληλα.

Αιθέρια έλαια - Τύποι και ο σκοπός τους

Τα αιθέρια έλαια διαφέρουν στις ιδιότητές τους, γι' αυτό αξίζει να αγοράσετε διάφορα για να δημιουργήσετε δικές σας, μοναδικές αρωματικές συνθέσεις που υποστηρίζουν αποτελεσματικά τη χαλάρωση και τη θεραπεία μικρών ενοχλήσεων.

Οι μεμονωμένοι τύποι αιθέριων ελαίων βοηθούν κατά του στρες, της κόπωσης, των διαταραχών ύπνου, των μυϊκών πόνων, των συμπτωμάτων κρυολογήματος και συμπληρώνουν επίσης την περιποίηση προβληματικού (λιπαρού και ακνεϊκού) και ξηρού δέρματος.

Μεταξύ των πιο δημοφιλών ελαίων είναι, μεταξύ άλλων, τα εξής:

• Λεβάντα - εκτιμάται κυρίως για την χαλαρωτική της δράση. Βοηθά στον ύπνο, ηρεμεί το σώμα και έχει επίσης καταπραϋντική επίδραση στους ανώτερους αεραγωγούς και στο δέρμα (ιδιαίτερα όταν εφαρμόζεται τοπικά σε βλάβες ακμής).
• Πορτοκάλι – μειώνει την νευρική ένταση και δίνει ενέργεια . Εφαρμοζόμενο στο δέρμα, υποστηρίζει την ενυδάτωση και τη σύσφιξη του δέρματος και βοηθά στον έλεγχο της έκκρισης σμήγματος, καθιστώντας το χρήσιμο στη θεραπεία της πιτυρίδας.
• Δεντρολίβανο - έχει ένα φρέσκο αρωματικό άρωμα βοτάνων που χαλαρώνει και διεγείρει απαλά. Χρησιμοποιείται ως απολυμαντικό, συσφικτικό και αντιφλεγμονώδες μέσο, καθιστώντας το κατάλληλο και για την περιποίηση του δέρματος, τη λεύκανση μικρών ουλών και αποχρωματισμών.
• Φασκόμηλο – παραδοσιακά χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό του αέρα και για βοήθεια σε κρυολογήματα, διευκολύνοντας την αναπνοή. Το φασκόμηλο έχει επίσης διεγερτική δράση και όταν εφαρμόζεται σε ξηρό δέρμα, ενυδατώνει αποτελεσματικά και ανακουφίζει από ερεθισμούς.
• Ευκάλυπτος – υποστηρίζει την ανακούφιση από φλεγμονές και βοηθά στον καθαρισμό των ανώτερων αεραγωγών, γι' αυτό αξίζει να προστεθεί για εισπνοές στο σπίτι. Εφαρμοζόμενο στο δέρμα και στους μύες, έχει θερμαντική, αναλγητική και υποστηρικτική δράση σε κρυολογήματα.
• Τριαντάφυλλο – είναι πολύτιμο για την περιποίηση ξηρού, ώριμου και ευαίσθητου δέρματος και υποστηρίζει την αναγέννησή του. Χρησιμοποιείται για να αρωματίσει τον αέρα, βοηθά στην ανακούφιση από πονοκεφάλους και ηρεμεί.
• Βερβένα – παρόμοιο με άλλα εσπεριδοειδή έλαια, ρυθμίζει τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων και λευκαίνει απαλά τις αποχρωματισμούς, επιταχύνοντας την επούλωση μικρών πληγών. Το άρωμά του διεγείρει τέλεια και δίνει ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Τεϊόδεντρο – συχνά αναφέρεται στην περιποίηση λιπαρού και ακνεϊκού δέρματος, καθώς έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες που υποστηρίζουν ταχύτερη αναγέννηση του δέρματος ;
• Μέντα – μεταξύ των βοτανικών ελαίων ξεχωρίζει για την έντονη μυρωδιά του, που μπορεί να ανακουφίσει από πονοκεφάλους. Εκτιμάται επίσης για την αναλγητική του δράση. Θερμαίνει απαλά, διεγείρει την κυκλοφορία και είναι κατάλληλο για μασάζ.

Πώς χρησιμοποιεί κανείς τα αιθέρια έλαια καλύτερα; Υπάρχουν διάφοροι τρόποι εφαρμογής στο δέρμα, όπως: κατά τη διάρκεια μασάζ, με προσθήκη του ελαίου σε δοκιμασμένη καλλυντική κρέμα ή με τοπική εφαρμογή σε μικρότερη περιοχή του σώματος. Μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας έλαιο μπορούν επίσης να προστεθούν στο μπάνιο ή να εισπνευστούν, διαχέοντάς το στον αέρα με διαχύτη, ψεκαστήρα ή τον απλούστερο κεραμικό αρωματικό καμινέτο.