Ποιες ιδιότητες έχει η βιοτίνη και ποιες είναι οι πηγές της;

0 σχόλια

Το 1912, ο Kazimierz Funk, ένας Πολωνός βιοχημικός, εισήγαγε τον όρο βιταμίνη στα λεξικά. Ο ίδιος απομόνωσε για πρώτη φορά τη θειαμίνη, δηλαδή τη βιταμίνη B1, από πίτουρο ρυζιού. Σήμερα, θα εξετάσουμε μια ακόμη βιταμίνη με εξαιρετικά πολύτιμες...
Δείτε λεπτομέρειες

Μελισσόχορτο - ή μόνο για ηρεμία; Εξετάστε με τι άλλο μπορεί να βοηθήσει το αφέψημα με μελισσόχορτο

0 σχόλια

Πρώτα απ' όλα, παρασκευάζεται μελισσόχορτο όταν θέλουμε να ηρεμήσουμε, να καταπραΰνουμε, να ηρεμήσουμε τα ελαφρώς ταλαιπωρημένα νεύρα. Η φυτική αυτή έχει τέτοιες ιδιότητες, αλλά αυτό δεν είναι το μόνο πλεονέκτημα του μελισσόχορτου. Αποδεικνύεται ότι το δημοφιλές «ηρεμιστικό» έχει...
Δείτε λεπτομέρειες

Chaga – ένα μανιτάρι με ευεργετικές για την υγεία ιδιότητες

0 σχόλια

Η Chaga, που στην Ανατολική Ασία ονομάζεται «Διαμάντι του δάσους», «Βασιλιάς των φυτών» ή «Μανιτάρι της αθανασίας», χρησιμοποιείται με διάφορες μορφές, κυρίως για τη βελτίωση της ανοσίας και την γενική ενίσχυση ολόκληρου του σώματος. Αν και αυτό το...
Δείτε λεπτομέρειες

Πώς είναι αυτό το ραβέντι; Μάθετε τα χαρακτηριστικά του

0 σχόλια

Μυρμήγκιασμα ή με άλλα λόγια, το ραβέντι μεταφέρθηκε από την Κεντρική Ασία στην Ευρώπη τον 16ο αιώνα, πιθανώς χάρη στον Μάρκο Πόλο. Το φυτό από την οικογένεια των ξιφοειδών είναι σήμερα γνωστό με αρκετές δεκάδες είδη και χρησιμοποιείται...
Δείτε λεπτομέρειες

Γιατί αξίζει να εντάξετε τον πίτουρο βρώμης στη διατροφή σας;

0 σχόλια

Η υγιεινή διατροφή είναι ένα θέμα που δεν εξαφανίζεται από τα προγράμματα της πρωινής τηλεόρασης, συζητείται έντονα στο διαδίκτυο, και η τάση προωθείται από influencers, σταρ της οθόνης, μητέρες και την ακούραστη blogόσφαιρα. Δεν είναι περίεργο, το θέμα...
Δείτε λεπτομέρειες

Μπορούν τα παιδιά να τρέφονται vegan;

0 σχόλια

Διατροφή είναι μια πιο αυστηρή μορφή του χορτοφαγισμού, καθώς αποκλείει όλα τα ζωικά προϊόντα από το διαιτολόγιο. Γι' αυτό, για λόγους υγείας, ανθρωπιστικούς ή ιδεολογικούς, περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να γίνουν βίγκαν – το επόμενο βήμα μετά τον χορτοφαγισμό. Στους...
Δείτε λεπτομέρειες