Contenido:

• Galletas con nueces
• Magdalenas de fruta con chocolate
• Verduras asadas con tahini
• Palomitas de maíz saludables con especias
• Guacamole con nachos naturales
• Tofu horneado natural
• Yogur natural con verduras en forma congelada
• Gominolas naturales
• Frutas secas orgánicas
• Bio- Nueces

Ver películas es muy divertido, pero a menudo está asociado con el consumo de snacks poco saludables. Afortunadamente, existen muchas alternativas deliciosas y nutritivas que le permiten disfrutar de sus sesiones sin culpa.

Para preparar snacks saludables y saciantes, solo se necesita un poco de creatividad. Pruebe estas opciones la próxima vez que planifique una noche de cine y disfrute del sabor sin preocuparse por las trampas calóricas. Y si busca ideas de snacks saludables para niños, también tenemos algunas inspiraciones para usted.

Galletas con nueces

Mezclar mantequilla con azúcar y yema de huevo. Añadir vainilla, sal y harina y mezclar bien. Formar bolas del tamaño de una nuez, rebozarlas en nueces picadas y colocarlas en una bandeja para hornear. Elija Bio -Nueces , que puede poner en cada bola. ¡Hornee brevemente y listo! Estas galletas crujientes cubiertas de nueces son el manjar perfecto para la noche de cine.

Magdalenas de fruta con chocolate

Bio- Frutas preparados, desaparecen de la mesa en un abrir y cerrar de ojos. El bizcocho esponjoso de suero de leche, la fruta y las gotas de chocolate son la combinación perfecta. Para la preparación, son adecuadas todas las frutas de temporada, entre ellas arándanos, uvas o clementinas. Por último, espolvorear migas de mantequilla por encima y cada variante sabe deliciosa.

Verduras asadas con tahini

Una forma sencilla de preparar un plato sabroso y colorido. Simplemente prepare la marinada, el Bio- Verduras sumergirlo y al horno. En pocos minutos, un snack saludable está listo. Perfecto para una noche. Antes de servir, espolvorear las verduras con Za'atar y menta fresca. Ya son deliciosas por sí solas, pero Tahini - Dip les otorga un sabor único.

Palomitas de maíz saludables con especias

Las palomitas de maíz son una excelente opción para una merienda ligera por la noche. En lugar de la versión grasosa, elija alimentos saludables en forma de una alternativa a las palomitas de maíz con sus especias favoritas, por ejemplo, pimienta de cayena, cúrcuma, canela o pimentón. La preparación es rápida: simplemente calentar el maíz en aceite y espolvorear con especias. Una elección perfecta para una noche de cine: delicioso, ligero y lleno de aroma.

Guacamole con nachos naturales

Los dips son una excelente alternativa a las papas fritas para acompañar los nachos. El guacamole hecho con aguacate y tomates frescos tiene una consistencia cremosa y combina perfectamente con los nachos crujientes, sazonados con sal marina o chile. Este snack es la elección perfecta para una noche de cine: delicioso, saciante y lleno de sabor. Simple pero satisfactorio, es un placer para el cuerpo y el paladar.

Tofu horneado natural

El tofu es un queso que debería probar independientemente de su dieta. Está hecho de soja y es rico en proteínas y minerales. En el mercado hay diferentes variantes disponibles: tofu ahumado , que solo necesita ser cortado y salteado, y Naturtofu , que se puede sazonar al gusto. La proteína de soja es única, ya que su composición de aminoácidos es similar a la de la proteína animal, lo que la convierte en una fuente completa de proteínas. El tofu natural ofrece muchas posibilidades en la cocina y complementa perfectamente numerosos platos.

Yogur natural con verduras en forma congelada

Si le gusta comer helado mientras ve películas, también debería probar el yogur congelado con frutas. Mezcle yogur natural espeso con su fruta favorita y añada cacao para un sabor a chocolate.

Vierta la mezcla en un recipiente bajo, preferiblemente de silicona o una tabla de plástico, para facilitar la extracción del snack congelado. No use papel, ya que es difícil de quitar una vez que el yogur está congelado.

La capa debe ser delgada, como una barra de chocolate. Después de algunas horas en el congelador, romper en pedazos y listo: servidos de esta forma son Bio- Yogures el snack perfecto.

Gominolas naturales

Algo más convencional que no requiere preparación: Caramelos de gelatina naturales son un excelente snack para una noche de cine: pueden ser dulces o ácidos. Son suaves y fáciles de comer, sin que un molesto crujido moleste a los demás espectadores, lo cual es sumamente importante si no queremos molestarlos. Ofrecemos varios sets de caramelos de gelatina en diferentes sabores.

Frutas secas orgánicas

Frutas orgánicas secas es un snack lleno de vitaminas y nutrientes. La piña aporta vitaminas, fibra y bromelina, que ayuda a la digestión. Los arándanos mejoran la función del tracto urinario y complementan la vitamina C. Los duraznos secos, a su vez, apoyan el estado de la piel, el cabello y las uñas.

Bio- Nueces

Frutos secos orgánicos , como almendras, avellanas, nueces o anacardos, son un snack estupendo y saludable. Contienen proteínas, grasas saludables y apoyan el corazón, el cerebro y la piel. Si no le gustan en su forma natural, ¡pruebe con nueces cubiertas de chocolate o especiadas!