¿Cuándo tomar proteína?
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Al preparar una comida, ya sea desayuno, almuerzo o cena, vale la pena asegurarse de que contenga carbohidratos, grasas valiosas, vitaminas, oligoelementos y, por supuesto, proteínas. Las proteínas son los componentes básicos del cuerpo y son necesarias para...
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¿Qué proteína elegir?
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La proteína es uno de los principales nutrientes que deben estar presentes en su dieta diaria. Su papel en el cuerpo es especialmente importante, ya que es necesaria para la construcción y el fortalecimiento de los tejidos, pero...
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¿Es saludable la proteína de cáñamo? – Aprenda cómo consumirla y conozca sus propiedades
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El vegetarianismo y el veganismo son cada vez más populares. La alimentación disciplinada ya ha perdido su estatus de moda pasajera y se ha convertido en una parte integral del estilo de vida de muchas personas en todo...
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