¿Cómo se puede tomar el sol de manera ecológica?
Contenido:
- ¿Cómo funciona la radiación ultravioleta?
- Efecto positivo de la radiación UV
- El efecto de las cremas solares y su impacto en el medio ambiente
- Bronceado ecológico
Después de un largo invierno, cuando los días se vuelven más largos y cálidos, a la mayoría de nosotros nos gusta exponer nuestro cuerpo al sol. Paseamos bajo el sol, organizamos reuniones y barbacoas, montamos en bicicleta y nuestros hijos juegan más tiempo en el jardín. Finalmente, es hora de que nuestra piel adquiera un tono bonito, saludable y dorado. También somos conscientes de que debemos protegernos con una crema con un alto factor de protección solar para que tomar el sol no nos haga daño y evitemos quemaduras solares. Esto es especialmente importante para los niños y las personas con piel clara.
¿Cómo funciona la radiación ultravioleta?
Podemos distinguir varios tipos de radiación UV:
- UVA: Puede penetrar en las capas más profundas de la piel. Es responsable del envejecimiento prematuro de la piel. Puede contribuir al daño de las células de la piel, llamadas queratinocitos, y así favorecer la aparición de cáncer de piel.
- UVB: Esta es la radiación que normalmente causa enrojecimiento, ampollas y ardor.
- UVC: es radiación de onda corta y tiene un efecto cancerígeno en los organismos vivos. Es absorbida por la capa de ozono y por lo tanto no llega a la superficie terrestre.
Efecto positivo de la radiación UV
La radiación solar en la piel es especialmente importante porque:
- ayuda en la formación de vitamina D en el cuerpo,
- apoya la absorción y depósito de los elementos necesarios para la formación ósea Calcio y fósforo en el cuerpo.
El efecto positivo del sol en nuestro cuerpo no cambia el hecho de que una exposición prolongada a la radiación ultravioleta en la piel puede causar envejecimiento prematuro de la piel, irritación ocular y, en el peor de los casos, la aparición de cáncer de piel. Por eso, los protectores solares con filtro UV nos ayudan.
El efecto de las cremas solares y su impacto en el medio ambiente
Las cremas con filtros UV existen en dos formas: filtros UV químicos y filtros UV minerales.
- filtros no químicos :
- Después de la aplicación, actúan como un espejo en la superficie de la piel y reflejan la radiación ultravioleta dañina.
- En su fabricación se utiliza dióxido de titanio para la protección contra la radiación UVB y óxido de zinc para la protección contra toda radiación UV.
- Los filtros minerales sin nanopartículas son especialmente recomendados para personas con piel sensible, alérgicos y para niños,
- No son absorbidos por la piel, sino que actúan como una barrera protectora en la superficie de la piel.
- filtros químicos:
- proteger la piel mediante una reacción química,
- contienen ingredientes como: oxibenzona, avobenzona u octocrileno.
- se absorben a través de la piel en el cuerpo, su presencia puede encontrarse en el torrente sanguíneo, en la orina o incluso en la leche materna,
- afectar las funciones naturales de las hormonas. Esto está influenciado por ingredientes como 4-metilbenzilideno alcanfor, benzofenona 3, 3-benzilideno alcanfor, 2-metilhexil-4-metoxicinamato, etilhexildiol y ácido metilparabénico.
Desafortunadamente, resulta que los filtros químicos tienen muchas desventajas:
- el efecto de los principios activos químicos contenidos en él sobre el ser humano no está suficientemente investigado,
- pueden alterar el equilibrio hormonal,
- la sustancia contenida Padimat O puede contribuir a la liberación de radicales libres,
- el conservante contenido metilisotiazolinona es un alérgeno fuerte y se sospecha que es neurotóxico,
- Penetran en el agua y pueden acumularse en el tejido graso de los animales acuáticos. En el tejido de los peces se han detectado muchas sustancias que se sabe que alteran la función del sistema endocrino.
- contribuyen significativamente a la contaminación del agua y a la destrucción del arrecife de coral, ya que contienen oxibenzona y metoxicinamato de etilhexilo. Los arrecifes de coral ofrecen protección al 25 % de todas las especies marinas, producen oxígeno y equilibran el nivel de dióxido de carbono en el agua. Para proteger los corales, está prohibida la venta de protectores solares con filtros químicos en Hawái.
Bronceado ecológico
Para que el bronceado sea seguro para nosotros, proteja bien nuestra piel de la radiación ultravioleta y al mismo tiempo se conserve el medio ambiente natural, debemos seguir algunas reglas simples al broncearnos.
- Evite la exposición directa al sol entre las 11:00 y las 15:00 horas durante el verano.
- cubrámonos el cuerpo con ropa y no olvidemos la cobertura para la cabeza,
- Recuerde proteger sus ojos y usar gafas de sol con filtro UV
- Utilizamos protectores solares y cremas con filtros solares no químicos que son seguros para nosotros y para el medio ambiente.
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