• Formas de proteger eficazmente su cabello del sol

El verano, los días festivos y, sobre todo, el sol que actúa con más intensidad en esta época tienen una influencia incalculable en nuestra salud mental y nuestro bienestar. La vitamina D, que se produce bajo la influencia de la radiación solar, así como la serotonina, la llamada hormona de la felicidad, afectan positivamente nuestra salud y bienestar. Sin embargo, una exposición prolongada al sol puede dañar nuestro cabello. Los rayos ultravioleta hacen que el cabello se vuelva seco, quebradizo, frágil y le falta brillo y color. Y en verano, otros factores desfavorables también afectan nuestro cabello: las altas temperaturas, nadar en la piscina o en agua salada del mar, así como la humedad, secan el cabello y causan encrespamiento. ¿Se puede evitar? Vamos a comprobarlo.

Formas de proteger eficazmente su cabello del sol

La mayoría de nosotros pensamos en proteger la piel y usar cremas protectoras con filtros, pero ¿cómo cuidar correctamente el cabello en los días soleados? Por lo general, notamos el problema cuando ya es visible, y entonces solo nos queda cortar las puntas secas. Entonces, ¿cómo cuidas tu cabello durante las vacaciones todos los días para que esté suficientemente hidratado y protegido de los efectos dañinos del sol? Aquí tienes algunos métodos infalibles:

• Hidratación sistemática: en verano, nuestro cabello necesita una buena y regular hidratación. Esto es especialmente importante para compensar la pérdida de agua causada por el sol, el agua salada del mar y el viento. Por eso, vale la pena usar acondicionadores y mascarillas hidratantes, preferiblemente a base de agua, como por ejemplo el spray acondicionador de aloe regenerador, que penetra fácilmente en la estructura del cabello y además ayuda a limitar y reparar posibles daños causados por el sol.
• Uso de cosméticos que no contienen ingredientes artificiales ni dañinos: vale la pena prestar atención a la composición de los productos para el cuidado del cabello, ya que los aditivos artificiales pueden aumentar la sequedad del cabello. En su lugar, vale la pena optar por cosméticos naturales: acondicionadores, mascarillas y aceites que hidratan el cabello, como por ejemplo el acondicionador de lino para cabello seco y dañado,
• esconderse al sol bajo un sombrero de ala ancha. De esta manera, no solo protegemos el cabello, sino también el cuero cabelludo de las quemaduras solares.
• Uso de protectores solares en el cuero cabelludo en forma de sprays y lacas para el cabello, como por ejemplo Equilibra Protective Hair Oil Spray.
• Limitar el uso de secador, plancha o rizador: en verano, cuando nuestro cabello está expuesto a muchos factores desfavorables, vale la pena darle un pequeño descanso de los aparatos térmicos que generan calor adicional. En verano, enfoquémonos en peinados sencillos que no requieran mucho estilizado, como una coleta o un moño clásico.
• Protección al nadar: tanto el agua del mar como la del piscina afectan negativamente a nuestro cabello, las sales minerales del mar y el cloro del agua de la piscina causan sequedad, especialmente si el cabello está teñido. Podemos proteger nuestro cabello cubriéndolo con una capa de aceites vegetales naturales, por ejemplo, aceite de coco. Esto no solo forma una barrera protectora contra la penetración del agua, sino que también nutre el cabello con valiosos nutrientes.
• cuidado sistemático del cabello: además de la hidratación del cabello, que parece algo obvio, vale la pena prestar atención también a la limpieza y acondicionamiento del cabello y el cuero cabelludo. El uso sistemático de champús limpiadores, acondicionadores y mascarillas capilares es necesario, ya que el champú limpiador ayuda a eliminar todos los depósitos e impurezas del cabello, y el acondicionador y la mascarilla proporcionan la nutrición y humedad adecuadas.
• Hidratación del cuerpo desde el interior: en verano, el cuidado adecuado y completo del cabello no debe limitarse solo a tratamientos externos. La correcta ingesta de líquidos para todo el cuerpo también nos ayuda a cuidar nuestro cabello. Por lo tanto, recuerde beber la cantidad adecuada de agua y tomar suplementos que contengan ingredientes que tengan un efecto positivo en nuestro cabello, como por ejemplo:
• Ortiga,
• Cola de caballo,
• Zinc,
• Silicio,
• Onagra,
• Vitaminas B

Si nos ocupamos en verano de la protección adecuada y el cuidado del cabello, evitamos el secado excesivo, el encrespamiento, la pérdida de color u otros problemas que pueden surgir por la radiación UV, el contacto con agua salada del mar o el cloro en el agua de la piscina. No olvidemos la hidratación regular, el uso de protectores solares, evitar ingredientes dañinos en acondicionadores y champús, así como limitar el uso de secadores y planchas. Así, nuestro cabello estará hidratado, sano y brillante durante todas las vacaciones.