L'influence de la nutrition sur le cerveau : les meilleurs et les pires aliments
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Ce que nous mangeons a un impact significatif sur le fonctionnement de notre cerveau. Sur son efficacité, sur la rapidité de mémorisation et d’apprentissage, sur la concentration. Un cerveau bien nourri fonctionne plus rapidement et plus efficacement. Si...
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Huile de tournesol ou de colza ? Lequel choisir ?
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Les huiles les plus couramment utilisées en Pologne sont celles pressées à partir de tournesol et de colza. Ils sont utilisés dans les restaurants et dans les cuisines domestiques. Très souvent, nous les utilisons de manière interchangeable, sans...
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