Feuilles d'ortie 50 g

Ortie - Santé venue de la nature
Les jardiniers enlèvent systématiquement l'ortie de leurs jardins, la considérant comme une mauvaise herbe. Pourtant, l'ortie possède des propriétés précieuses qui lui valent une reconnaissance croissante en phytothérapie. Sa popularité grandissante s'explique surtout par sa large répartition, car elle ne demande pas de conditions de croissance exigeantes et se trouve fréquemment à l'état sauvage. Elle pousse pratiquement partout dans le monde, à l'exception des régions tropicales et des deux pôles.

Ortie - quels sont ses composants ?
La médecine à base de plantes apprécie particulièrement l'ortie pour sa richesse en composants. Sa diversité en fait l'une des herbes les plus précieuses dans la zone climatique polonaise. Elle se distingue par une forte teneur en vitamines A, K, B2 et C, ainsi qu'une abondance de minéraux tels que le magnésium et le calcium. L'ortie contient également des acides organiques actifs et des phytostérols. C'est la source naturelle la plus riche en fer, ce qui la rend particulièrement adaptée aux femmes enceintes ou en ménopause.

Consommation régulière de l'ortie - avantages
En raison de sa haute teneur en fer, l'ortie est particulièrement recommandée aux personnes souffrant d'une carence en ce minéral. Le manque de fer entraîne des conséquences graves telles qu'une pâleur cutanée, une fatigue générale et, dans les cas extrêmes, une anémie. La carence en fer réduit la capacité de la moelle osseuse à produire de l'hémoglobine, ce qui détériore la circulation de l'oxygène dans le corps et provoque une hypoxie.

Grossesse et ménopause - recommandations particulières
L'ortie est également bénéfique pour les femmes enceintes et celles en ménopause. Elle favorise la lactation, la nourriture la plus précieuse pour les nouveau-nés et les nourrissons. Les composants contenus dans l'ortie accélèrent aussi la guérison des œdèmes post-partum.

Autres avantages
La plante est surtout recommandée pour ses propriétés diurétiques aux personnes ayant des problèmes urinaires. L'ortie est également idéale pendant les équinoxes de printemps et d'automne, notamment pour sa capacité à renforcer l'immunité générale du corps. Les personnes ayant une peau sujette à l'acné devraient aussi boire régulièrement une infusion d'ortie.

Ortie - utilisation
Comme pour la plupart des herbes, l'ortie est le plus souvent administrée en infusion. Les sirops sont également utiles en cas de rhumes et autres maladies, car ils renforcent l'immunité générale du corps. L'industrie cosmétique a aussi reconnu les qualités de cette plante, raison pour laquelle elle est présente dans de nombreux produits de soin capillaire et pour lutter contre les pellicules et les démangeaisons. Ajouter de l'ortie à votre bain permet de nourrir efficacement votre peau.

Contre-indications
À ce jour, aucune contre-indication spécifique à l'utilisation de l'ortie n'est connue. Une exception concerne les personnes souffrant d'insuffisance rénale. Les propriétés diurétiques de cette plante peuvent entraîner une surcharge excessive de ces organes. Il n'est pas non plus recommandé d'utiliser l'ortie chez les diabétiques.

Infusion d'ortie
Les tisanes sont la forme la plus populaire d'administration des herbes. C'est également le cas pour l'ortie. La préparation de cette infusion est un peu plus complexe que pour d'autres plantes, mais cette étape ne devrait pas poser de problèmes majeurs. Commencez par mettre une quantité mesurée de plante séchée dans une casserole, ajoutez de l'eau froide et portez à ébullition. Ensuite, couvrez la casserole et laissez bouillir encore 5 minutes. Puis éteignez le feu et laissez infuser, toujours couvert, pendant 10 minutes supplémentaires.

Composition du produit :
100% feuilles d'ortie séchées. Matière première de la plus haute qualité.

Pays d'origine :
Pologne