Vrac (pcs.) - Savoie fraîche bio (8 pcs.)

- peut aider à perdre du poids
- une source de vitamines et de minéraux
- excellent pour les salades p>

Le chou est une plante verte de la famille des choux. A l'état sauvage, on le trouve surtout en Europe, notamment en Méditerranée. Ses nombreuses espèces, croisements et variétés sont cultivées comme légume dans de nombreuses régions du monde. Les parents du chou comprennent : les choux de Bruxelles, le brocoli, le chou-fleur, le chou-rave et le chou frisé.
Contrairement à la croyance populaire, le chou est un légume sain et facile à digérer. Il doit sa mauvaise réputation principalement à des additifs lourds et hypercaloriques comme le lard ou le jarret de porc. 100 g de chou contiennent environ 40 kcal et sont riches en vitamines - A, B, C, E et K - et en minéraux - calcium, potassium, magnésium et fer.
Le chou peut être préparé de plusieurs façons. Le plus souvent il est servi cru sous forme de salades, mais rien ne vous empêche de le faire bouillir, le frire ou le mijoter. Parmi les plats traditionnels de la cuisine polonaise à ne pas manquer, il faut citer le bigos, le chou farci et la soupe aux choux. A la recherche de nouvelles expériences culinaires avec son utilisation, il vaut aussi la peine de s'essayer à la cuisine asiatique.
Le chou de Milan est le plus majestueux des choux. Les feuilles frisées et ébouriffées d'une teinte émeraude profonde feront une excellente décoration de table.

CONDITIONS DE STOCKAGE RECOMMANDÉES
Conserver dans un endroit frais et sec