Spiruline comprimés 250 mg (400 comprimés 100 g) VIVIO

Spiruline - dosage et utilisation en cuisine

La spiruline doit être introduite progressivement dans notre alimentation. Il vaut la peine de commencer sa supplémentation avec l'utilisation de 1 comprimé ou cuillère à soupe du produit par jour. Des suggestions de dosage détaillées sont généralement placées sur l'emballage du produit. Il convient de rappeler que la consommation de spiruline dans l'alimentation quotidienne doit être consultée avec un diététicien qualifié, un pharmacien ou un médecin généraliste. La spiruline sous forme de poudre ou de comprimés pratiques peut être ajoutée à la plupart des smoothies aux fruits, ainsi qu'aux salades et glaces maison.

Quelle est la dose maximale ?

Il est recommandé de consommer 6 comprimés par jour, soit 3 à 2 comprimés par jour, de préférence après un repas avec beaucoup d'eau.

Utilisation cosmétique de la spiruline

La spiruline est un ingrédient précieux dans les produits de soins de la peau. Tout cela est dû à l'ensemble de précieuses vitamines qu'il contient (dont la vitamine E et le bêta-carotène) . Chez nous, on peut facilement préparer un simple masque à base de spiruline en poudre. Son utilisation régulière peut nettoyer et améliorer l'état de la peau. Il convient également de savoir que les algues en poudre se trouvent dans la plupart des crèmes et lotions, conçues pour retarder les processus de vieillissement et augmenter la fermeté de notre peau. De plus, les préparations contenant de la spiruline, du fait de leur teneur en bêta-carotène, peuvent accélérer les effets du bronzage.

Les compléments alimentaires ne peuvent se substituer à une alimentation variée.

N'oubliez pas que seuls un mode de vie sain et une alimentation équilibrée assurent le bon fonctionnement de l'organisme et le maintiennent en bonne condition.

Ingrédients : Poudre de spiruline (Arthrospira platensis) anti-agglomérant-dioxyde de silicium, anti-agglomérant-sels de magnésium d'acides gras.