Quinoa blanc (quinoa) BIO 250 g - BIO PLANET

QUINOA BLANC (RIZ COMOS) BIO 250 g - BIO PLANET

INGRÉDIENTS
quinoa blanc (quinoa) * 100% (* ingrédient certifié biologique)

DESCRIPTION
Quinoa blanc biologique, également appelé quinoa. Il remplace avec succès les traditionnels gruaux ou pâtes. Il est parfait comme ingrédient dans les soupes et en complément des légumes, des sauces, des pâtisseries et des desserts. Vous pouvez également préparer des côtelettes de quinoa. Il a un léger goût de noisette. Il contient une grande quantité de fibres, qui améliorent le fonctionnement des intestins, et des saponines, qui ont des propriétés anti-inflammatoires et antifongiques. Produit sans gluten.

COMMENT PRÉPARER
il est recommandé de verser chaud l'eau sur le grain de quinoa sur un tamis fin, puis cuire dans un rapport de 1: 2 (1 portion de quinoa pour 2 portions d'eau) pendant environ 25 minutes. Salez en fin de cuisson.

VALEUR NUTRITIONNELLE POUR 100 g
Valeur énergétique - 1532 kJ / 363 kcal
Matières grasses - 5,9 g, dont acides gras saturés - 0,5 g
Glucides - 62 g, dont sucres - 1,6 g
Protéines - 12 g
Sel - 0 g

POIDS NET
250g