Quel est l’effet des acides gras oméga-3 ?
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De nombreuses personnes évitent les graisses parce qu’elles craignent leurs effets négatifs sur la santé. Toutes les graisses ne sont pas nocives ! Les acides gras oméga-3 sont des ingrédients précieux qui soutiennent le cœur, le cerveau et...
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Une alimentation bonne pour la vue – que manger pour mieux voir
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De plus en plus souvent, nous nous plaignons d’yeux rouges, brûlants et « secs » et la fatigue de nos yeux nous fait voir à travers le brouillard après avoir travaillé devant l’écran. Pour prendre véritablement soin de...
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