Malate de magnésium 100g - VIVIO

Malate de magnésium 100g - VIVIO

Le magnésium est le huitième élément le plus abondant sur la planète. C'est un élément constitutif de la plupart des organismes vivants. Une alimentation humaine quotidienne devrait contenir 300 mg de cet ingrédient pour les femmes et 350 mg pour les hommes. Malheureusement, des recherches scientifiques menées auprès d'Européens et d'Américains ont montré qu'une grande partie de notre société n'obtient pas suffisamment de ce nutriment dans les aliments.
Les sources naturelles de magnésium sont les graines de citrouille, le son de blé, le germe de blé, les haricots blancs, le soja et sarrasin. Il y a aussi un minéral dans nos produits préférés, comme le cacao, les bananes, les amandes et les noisettes. Comme le magnésium fait partie de la chlorophylle (un pigment végétal), les légumes verts peuvent également être une bonne source.
Selon les publications scientifiques, l'absorption du magnésium par le tractus gastro-intestinal est d'environ 50 %. La large diffusion de ce minéral permet de soupçonner qu'il n'est pas difficile de l'obtenir par l'alimentation, mais la recherche scientifique indique le phénomène inverse. Par conséquent, il convient de se concentrer sur l'apport de cet élément à partir de l'alimentation, car les effets de sa carence peuvent avoir un effet très négatif sur l'ensemble du corps.

INGRÉDIENTS
magnésium / malate de magnésium.

QUANTITÉ PAR PORTION QUOTIDIENNE (3 g) :
Malate de magnésium - 3000 mg
- dont magnésium - 350 mg
* VNR - Valeurs Apport de Référence