Lentilles corail en grain 500g TARGROCH

Lentilles rouges grain 500g Targroch

DESCRIPTION

- une source de fer et de fibres
- aide à perdre du poids
- parfait pour faire des soupes

< / strong> Les lentilles contiennent de nombreux nutriments. C'est une source de protéines facilement digestibles, de vitamines B, dont l'acide folique, ainsi que de minéraux comme le potassium, le magnésium, le fer, le cuivre, le zinc et le manganèse. Il convient également de prêter attention aux lentilles en raison de leurs fibres alimentaires.
Il vaut la peine de l'inclure dans votre alimentation quotidienne, en raison de sa richesse en fibres, en glucides complexes ainsi qu'en vitamines et minéraux. En plus de ses aspects pro-santé, il présente également des avantages plus pratiques - il est peu coûteux, facile à préparer et bon pour commencer des expériences culinaires avec des légumineuses.
Les soupes dans lesquelles il joue le rôle principal et unique ont bon goût. Moulu, c'est une base fantastique pour tous les types de garnitures, ainsi que les escalopes. Mélangé avec du citron, de l'huile d'olive et d'autres épices, il fait de délicieuses pâtes à tartiner aux multiples saveurs. Vous pouvez faire de délicieux pâtés de lentilles. Il peut être utilisé pour évoquer la farce de choux farcis, de croquettes ou de quenelles. Une fois cuit et refroidi, il complète parfaitement diverses salades.