Poudre de spiruline 100g VIVIO

Comment manger ?

La forme en poudre de la spiruline la rend facile à utiliser de plusieurs façons. Avec quoi peut-il être combiné ? Tout d'abord, cela vaut la peine de l'utiliser pour des cocktails ou des smoothies. Vous pouvez également l'ajouter à votre jus préféré. C'est aussi une bonne idée de l'utiliser comme colorant. Ajoutez une cuillère à café de poudre aux boulettes de pâtes ou de pommes de terre et surprenez vos invités avec la couleur originale du plat du dîner. Vous pouvez également utiliser la spiruline pour préparer une sauce qui variera votre salade de légumes. Tout ce dont vous avez besoin est un avocat, du jus de citron, quelques gouttes d'huile d'olive et une cuillère à café de spiruline.

Posologie. Quand prendre - le matin ou le soir ?

Il est préférable de commencer à prendre de la spiruline à des doses plus faibles et d'observer la réponse de l'organisme. En règle générale, 1 à 8 grammes de cette substance sont utilisés quotidiennement. La dose moyenne est de 5 grammes. Les enfants ne doivent pas prendre plus de 6 grammes de spiruline par jour. Il est préférable de diviser la dose quotidienne en trois portions et de la prendre le matin, le midi et le soir. Quand les premiers effets apparaîtront-ils ? En règle générale, vous vous sentirez mieux après environ 2 semaines d'utilisation de la spiruline. Combien de temps pouvez-vous le prendre? Une utilisation régulière est importante. Cela vaut la peine de l'inclure de façon permanente dans votre alimentation.
Dissoudre une portion du produit, soit 5 g (1 mesurette) dans 100 ml d'eau, une fois par jour, de préférence après un repas, consommer immédiatement après la préparation.

Ne pas dépasser la portion recommandée pour la consommation pendant la journée. Le produit ne peut pas être utilisé par des personnes allergiques à l'un de ses ingrédients. Tenir hors de portée des jeunes enfants. A conserver dans un endroit sec à température ambiante dans des emballages bien fermés.

Les compléments alimentaires ne peuvent être utilisés comme substitut d'une alimentation variée. N'oubliez pas que seuls une hygiène de vie saine et une alimentation équilibrée assurent le bon fonctionnement de l'organisme et le maintiennent en bonne condition.

Ingrédients : Poudre de spiruline / algue spirulina platensis /