एक आहार पूरक कैसे चुनें, किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?
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आधुनिक समय और उच्च औद्योगिकीकरण में, शरीर को सही सामग्री प्रदान करना कठिन है, लेकिन असंभव नहीं। इसलिए अधिक से अधिक लोग आहार पूरक की ओर रुख कर रहे हैं। हालांकि, किसी आहार पूरक को चुनने से पहले,...
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जिंकग्लुकोनेट और इसके गुण
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जिंक एक ट्रेस तत्व है, जो शरीर में कई महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को नियंत्रित करने के लिए आवश्यक है। हालांकि यह स्वाभाविक रूप से कई उत्पादों में पाया जाता है, जिन तक हमारी पहुँच है, जिंक का अवशोषण कठिन...
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विटामिन डी की उच्च खुराक ही सब कुछ नहीं है – उन कारकों के बारे में जो इसके अवशोषण को रोकते हैं
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हालांकि हमारी त्वचा सूर्य के प्रकाश की कोमल मदद से इस विटामिन को बिना किसी बड़ी समस्या के संश्लेषित कर सकती है, वर्ष के उन महीनों की संख्या सीमित है जिनमें उपयुक्त परिस्थितियाँ होती हैं। यह स्वाभाविक रूप...
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