फाइबर और उसके गुण

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फाइबर पाचन के लिए निश्चित रूप से अच्छा फाइबर भोजन है, जो ज्यादातर सब्जियों से आता है। यह मानव शरीर में, विशेष रूप से पाचन प्रणाली में, एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसे पानी में घुलनशील और अघुलनशील...
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