फल और सब्ज़ी के रस

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, आपको प्रतिदिन 5 भाग सब्ज़ियाँ और फल खाने चाहिए। फल और सब्ज़ियों के रस सफलतापूर्वक अनुशंसित भाग की जगह ले सकते हैं, क्योंकि समाप्ति तिथि की परवाह किए बिना, रस अभी भी एक खाद्य उत्पाद है, जो ताजे, ठंडे या गहरे जमे हुए फल और सब्ज़ियों से प्राप्त किया जाता है।


फल के रसों के विपरीत, सब्ज़ियों के रसों में जोड़ा हुआ नमक, मसाले, चीनी, जड़ी-बूटियाँ और उनके अर्क हो सकते हैं। इस रूप में, हम सब्ज़ियाँ और फल छिपा सकते हैं, जिन्हें हम हर दिन नहीं खाते, लेकिन अपने शरीर को देना चाहते हैं। हाल ही में चुकंदर और सेब एक बहुत ही स्वस्थ और लोकप्रिय संयोजन बन गए हैं।

Biogo दुकान में फल और सब्ज़ियों के रस

चुकंदर दक्षता में सुधार करता है और मांसपेशियों की ताकत बढ़ाता है तथा उनकी पुनरुत्थान को तेज करता है। इसके अलावा, इसमें मौजूद बेटाइन, जो एक एंटीऑक्सिडेंट है, के कारण इसका दर्द निवारक प्रभाव होता है, जो इसे खेल के क्षेत्र में लोकप्रिय बनाता है। इसके अलावा, यह रक्तचाप को कम करता है। दूसरी ओर, सेब में बहुत सारे फाइबर, द्वितीयक पौधों के यौगिक और सेब पेक्टिन होते हैं, जो विषाक्त पदार्थों को पकड़ते हैं। ऐसे जैविक रस आप हमारी दुकान में Owocowe Smaki, Tłocznia Maurera या Bio Food से पा सकते हैं। उच्च मात्रा में सल्फोराफेन एंटीऑक्सिडेंट्स के कारण, जो एक मजबूत कैंसर विरोधी गुण है, गोभी के रस में, जो Dary Natury के निर्माता का स्वास्थ्य खजाना है।

इसमें कैरोटिनॉइड्स भी होते हैं, जो त्वचा और दृष्टि की स्थिति में सुधार करते हैं, लोहा और विटामिन K, जो रक्त के थक्के बनने की प्रक्रिया को प्रभावित करता है। गोभी के रस के गुण सदियों से जाने जाते हैं। यह लोहा, सेलेनियम, सल्फर, मैंगनीज, कैल्शियम, फॉस्फोरस और मैग्नीशियम, विटामिन A, B, E, K और लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया से भरपूर है, जो हमारे पाचन तंत्र का समर्थन करते हैं। इसमें बहुत सारा विटामिन C होता है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है। इसके अलावा, यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, लोहा के अवशोषण को बढ़ाता है और सल्फर की उपस्थिति में त्वचा, बालों और नाखूनों की स्थिति में सुधार करता है, कोलेजन और मेलेनिन संश्लेषण को नियंत्रित करता है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है। हमारी दुकान प्रमाणित सॉरक्राउट जूस प्रदान करती है जिसमें ईडन के जैविक नमक का अतिरिक्त मिश्रण होता है।