BIO केले की ब्रेड चिया के साथ 400g स्वस्थ मिश्रित

चिया बीज के साथ ग्लूटेन मुक्त मिश्रण ग्लूटेन मुक्त केले की ब्रेड या मफिन बनाने के लिए तैयारी के लिए।

तैयार करना: 3 अंडे, 200 मिली प्राकृतिक दही, 110 मिली तेल या पिघला हुआ मक्खन (लगभग 13 चम्मच), 3 बहुत पके केले। सब कुछ एक बड़े कटोरे में अच्छी तरह मिलाएं। पैकेट की सामग्री डालें और अच्छी तरह मिलाएं। तैयार मिश्रण को एक मोल्ड (25 x 12 सेमी) में डालें। 180 डिग्री पर पहले से गरम ओवन में लगभग 50 - 55 मिनट तक बेक करें; कपकेक बनाने के लिए बस मिश्रण को मफिन टिन में डालें और बेकिंग समय को 25 मिनट तक कम करें!

ब्रेड अकेले, एक गिलास कोको के साथ, मक्खन या पीनट बटर और जैम के साथ फैलाकर बहुत स्वादिष्ट लगती है।

ब्रेड तैयारी के बाद 4 दिनों तक फ्रिज में रखा जा सकता है।

भंडारण की शर्तें

ठंडी और सूखी जगह पर रखें।

4 दिनों तक।

संरचना:   BIO * पूर्ण अनाज चावल का आटा, BIO * कुट्टू का आटा, BIO * मकई स्टार्च, BIO * नारियल चीनी, BIO * चावल का आटा, BIO * टैपिओका स्टार्च, BIO * अलसी के बीज, BIO * दालचीनी, BIO * चिया बीज, BIO * ग्लूटेन मुक्त बेकिंग पाउडर (BIO* मकई स्टार्च, पोटैशियम टारट्रेट, सोडियम बाइकार्बोनेट), हिमालय का नमक, बेकिंग पाउडर

BIO* - नियंत्रित जैविक खेती से सामग्री

100 ग्राम में पोषण मूल्य

ऊर्जा मूल्य 1127 kJ / 269 kcal

वसा 12 ग्राम

जिसमें से 1.6 ग्राम संतृप्त वसा

कार्बोहाइड्रेट 35 ग्राम

जिसमें शुगर 12 ग्राम शामिल है

फाइबर 1 ग्राम

प्रोटीन 5.2 ग्राम

नमक 0.77 ग्राम