काजू, आधे किए हुए 1000g - VIVIO

काजू एक स्वादिष्ट और स्वस्थ नाश्ता है। ये अत्यंत नरम, मीठे और कोमल होते हैं। काजू के आधे हिस्से मुसली, सलाद, केक, डेसर्ट और पौधे आधारित पेय के लिए एकदम सही होते हैं।
काजू विटामिन और खनिज पदार्थों का एक समृद्ध स्रोत हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए मूल्यवान हैं। इनमें अन्य चीजों के अलावा बड़ी मात्रा में फाइबर होता है। इनमें विटामिन ए, डी, ई, कैल्शियम, फॉस्फोरस, तांबा, पोटेशियम, आयरन, जिंक, सेलेनियम, मैग्नीशियम और सोडियम होते हैं।
काजू मैग्नीशियम से भरपूर होते हैं, जो न केवल हमारी याददाश्त और एकाग्रता क्षमता को बढ़ाता है, बल्कि भविष्य में उच्च रक्तचाप विकसित होने के जोखिम को भी कम करता है, और अतालता के साथ जुड़े लक्षणों को कम करता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट मानव शरीर पर मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों को निष्प्रभावी करने के लिए जिम्मेदार हैं।
काजू एक स्वादिष्ट, स्वस्थ और कुरकुरे नाश्ते हैं। नट्स मुसली, सलाद और डेसर्ट के लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं। वे तेजी से लोकप्रिय हो रहे काजू केक (वीगन चीज़केक के समकक्ष) और पौध-आधारित पेय की मुख्य सामग्री हैं। एशियाई व्यंजनों में सॉस और करी व्यंजनों में एक घटक के रूप में उपयोग किया जाता है।

सामग्री
काजू, आधे

100 ग्राम उत्पाद का पोषण मूल्य
ऊर्जा मूल्य - 2472 kJ / 595 kcal
फैट - 43,85 ग्राम
- संतृप्त वसा अम्ल सहित - 7,78 g
कार्बोहाइड्रेट - 30,19 ग्राम
- चीनी सहित - 3,01 g
प्रोटीन - 18,22 g
बलास्ट फाइबर - 3,3 g
नमक - 0,77 g

शुद्ध वजन: 1000 g

अनुशंसित भंडारण स्थितियाँ
ठंडी और सूखी जगह पर रखें।