ताज़ी खजूर 500 ग्राम Targroch तिथि: 04.2026

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समाप्ति तिथि: 04.2026

ताज़ी खजूर 500g टारग्रोच

- मीठा नाश्ता
- डेज़र्ट और बेकरी आइटम्स के लिए अतिरिक्त
- ऊर्जा का अच्छा स्रोत

खजूर खजूर के पेड़ों के फल हैं जो अफ्रीका, ऑस्ट्रेलिया, मैक्सिको और कैलिफ़ोर्निया में उगते हैं। ये मानव द्वारा सबसे पहले उगाए जाने वाले फलों में से हैं।
खजूर एक बेहतरीन स्टैंडअलोन नाश्ता और मिठाइयों के लिए एक विकल्प हैं। वे बहुत मीठे, नरम और मख़मली होते हैं - ताज़े और सूखे दोनों तरह के। आप उन्हें डेज़र्ट और नमकीन व्यंजनों में भी मिला सकते हैं। वे केक, कुकीज़ और अन्य बेकरी आइटम्स के लिए एक मीठे अतिरिक्त के रूप में भी काम करेंगे।
खजूर साधारण शर्करा से भरपूर होते हैं, जो उन्हें ऊर्जा का बहुत अच्छा स्रोत बनाता है। इस वजह से, इनका उपयोग अक्सर एथलीटों और सक्रिय जीवनशैली वाले लोगों द्वारा किया जाता है। इसके अतिरिक्त, वे शरीर में ग्लाइकोजन और पोटेशियम की कमी को पूरा करते हैं, जो लंबे समय तक परिश्रम के दौरान महत्वपूर्ण है। खजूर में विटामिन पीपी, बी1, बी2 और ए, साथ ही आयरन, फॉस्फोरस और मैग्नीशियम भी होते हैं।

ध्यान दें
खजूर में गुठली होती है।

सामग्री
खजूर - खजूर के पेड़ के फल, पके, स्वस्थ

100 ग्राम उत्पाद में पोषण मूल्य:
ऊर्जा मूल्य - 1263.70 kJ / 297.40 kcal
वसा - 0.2 g
- जिसमें संतृप्त वसा अम्ल – <0.1 g
कार्बोहाइड्रेट – 71.93 g
- जिसमें शर्करा – 64.89 g
प्रोटीन – 1.97 g
नमक** – 0.58 g

शुद्ध वजन: 500 g

अनुशंसित भंडारण स्थितियाँ
ताज़े खजूर को सूखी और ठंडी जगह पर रखना चाहिए।