ताज़ा जैविक फ्लैट बीन्स (लगभग 0.50 किलोग्राम)

- विटामिन और खनिजों का स्रोत
- एक उत्कृष्ट नाश्ता
- व्यंजनों के लिए एक स्वादिष्ट अतिरिक्त

बीन्स एक वार्षिक पौधा है जिसकी फलियाँ हम मौसम में बड़े चाव से खाते हैं, यह मध्य और दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न हुई है। दुनिया भर में उगाई जाती है, पोलैंड में भी, फलियों के समूह की सब्जी के रूप में, हरी बीन्स कई व्यंजनों का एक घटक है।
हरी बीन्स उन स्वास्थ्यवर्धक सब्जियों में से एक है जिन्हें हम अपने आहार में शामिल कर सकते हैं। प्रोटीन, फाइबर, विटामिन - बी, ई, ए, के और सी समूहों से भरपूर - और खनिज लवण - कैल्शियम, पोटेशियम, फॉस्फोरस, आयरन और मैग्नीशियम - से युक्त हरी बीन्स दो प्रकार की होती हैं - हरी और पीली। हरी बीन्स में बीटा-कैरोटीन और फोलिक एसिड की मात्रा अधिक होती है, जबकि पीली बीन्स में फॉस्फोरस और पोटेशियम की मात्रा अधिक होती है।
हरी बीन्स एक बहुमुखी सब्जी है। इसे आमतौर पर ब्रेडक्रंब के साथ मिलाया जाता है, लेकिन यह मांस, आलू, चावल, अंडे, सूप और सलाद में मिलाने के लिए भी उत्तम है।

अनुशंसित भंडारण
ठंडी और सूखी जगह पर रखें।